15 cách gian lận cảm xúc có thể phá hủy mối quan hệ của bạn

Khi bạn lừa dối bạn đời như một kết quả của cảm xúc, nó thường bắt đầu như một tình bạn. Điều gì xảy ra là bạn bắt đầu nghĩ về người khác không phải là đối tác của bạn. Bạn có thể phát triển một thành trì tình cảm mà xé tan mối quan hệ hiện tại của bạn.

Khi bạn có quan hệ tình cảm với một người đàn ông, khoảng 50% các mối quan hệ này kết thúc bằng việc ngoại tình với đối tác tình cảm.

Khi một cái gì đó như thế này bắt đầu, kết quả đau lòng cuối cùng được trao cho đối tác của bạn. Đây là một trong những lý do tại sao bạn không nên giữ bí mật với đối tác của mình.

Chuyện tình cảm là gì?

Một chuyện tình cảm phát triển khi ai đó dành nhiều thời gian hơn với người không phải là bạn đời của họ. Mối quan hệ đó mạnh mẽ hơn vì một số nhu cầu tình cảm bắt đầu phát triển. Một người nào đó có thể kết nối tốt hơn với người khác và có thể trải nghiệm cảm xúc hoàn toàn đối với người khác.

Nhiều lần người đã lừa dối bạn đời của họ không cảm thấy có lỗi vì không có gì xảy ra giữa các bên. Mặt khác, đối tác của họ cảm thấy rằng mối quan hệ kiểu này đau đớn hơn một cuộc gặp gỡ thân mật vì có thể có một mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ hơn.

Một tình bạn thông thường là tốt, nhưng nơi nó phát triển thành một chuyện tình cảm là khi một người trở nên cá nhân hơn với bạn bè. Thay vì nói những điều cá nhân với đối tác của bạn, bạn nói với bạn bè. Ví dụ quan trọng là giữ bí mật với người khác. Đây là nơi nó trở nên sai lầm. Kết quả của việc chuyển giao tình cảm mới này với bạn của bạn, bạn có thể phát triển một sức hút cảm xúc mạnh mẽ.

Trước khi dính líu với ai đó trong mối quan hệ tình cảm, bạn có thể muốn xem xét lại những ảnh hưởng có thể có đối với bạn và đối tác của bạn.

15 Bạn bắt đầu sống một cuộc sống hai mặt

Khi bạn dính líu đến một người mà bạn không cần phải kết thúc, bạn sẽ sống một cuộc sống hai mặt. Bạn thậm chí có thể không nhận ra nó đang xảy ra cho đến khi quá muộn. Đến lúc này bạn đã quen với cuộc sống hai mặt đến mức có vẻ hơi bình thường. Trong một tình huống, bạn chú ý đến đối tác của mình, bạn chắc chắn rằng họ là ưu tiên của bạn. Trong tình huống khác, bạn bắt đầu thấy khó tránh xa người bạn tình cảm của mình, sau tất cả, bạn đã phát triển một mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ. Bạn thậm chí có thể dựa vào họ để hỗ trợ tình cảm, để giúp lấp đầy bất cứ khoảng trống nào bạn có trong cuộc sống. Người quan trọng khác của bạn và người bạn tình cảm của bạn có thể không biết nhau, nhưng cuối cùng bạn vẫn cố gắng chú ý đến cả hai. Trong nhiều trường hợp, ai đó sẽ bị tổn thương.

14 Bạn không thể chú ý đến công việc của bạn

Trở nên gắn bó về mặt cảm xúc với người khác có thể khiến bạn mơ mộng về họ và mơ mộng về những điều đã xảy ra hoặc không bao giờ có thể xảy ra. Đây là lãnh thổ rất nguy hiểm. Khi bạn gian lận trong mối quan hệ của mình, nó sẽ làm hỏng sự tập trung của bạn trong công việc theo một số cách. Hầu hết các mối quan hệ này bắt đầu tại nơi làm việc. Khi bạn đang ở nơi làm việc, bạn thấy rằng bạn cố gắng tìm cách nói chuyện với bạn của bạn và bạn không tập trung vào nhiệm vụ công việc của mình. Đây là kết quả trực tiếp của việc chỉ có thời gian này cách xa mối quan hệ hiện tại của bạn. Khi bạn ở nhà, không thể nghĩ về bạn của bạn vì đối tác của bạn có thể nghi ngờ điều gì đó đang xảy ra. Suy nghĩ về người bạn tình cảm của bạn khi xa nhà sẽ dễ dàng hơn.

13 Bạn bắt đầu lợi dụng đối tác của mình

Bắt đầu một kết nối cảm xúc mạnh mẽ với một cá nhân sẽ kết thúc khoảng cách nhiều hơn giữa bạn và đối tác của bạn. Đối tác của bạn sẽ tự hỏi tại sao bạn không chú ý đến họ như anh ta đã từng. Họ sẽ bắt đầu nhận thấy rằng bạn đã trở nên xa cách về mặt cảm xúc. Khi một mối quan hệ tình cảm bắt đầu với người khác, bạn mong muốn đối tác của bạn đối xử với bạn giống như cách họ đối xử với bạn mặc dù bạn không chú ý đến họ như bạn đã từng. Bạn bắt đầu có một cuộc đấu tranh với đối tác và bạn bè của bạn, và bạn chú ý nhiều hơn đến người đang đáp ứng nhu cầu tình cảm của bạn. Đối tác của bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi cảm xúc trong mối quan hệ.

12 trận đánh phát triển trong mối quan hệ hiện tại của bạn

Khi bạn bắt đầu có một mối quan hệ tình cảm với người khác, những cuộc cãi vã ít có khả năng xảy ra. Người mà bạn đang có mối quan hệ sẽ bắt đầu nghi ngờ rằng bạn đang giữ bí mật và sẽ không hiểu tại sao bạn lại làm như vậy. Họ sẽ cảm thấy rằng bạn đang giữ rất nhiều và không chia sẻ như bạn đã từng làm. Họ biết rằng bạn giữ cho mình nhiều hơn và dường như xa cách hơn nhiều. Do đó, bạn không chú ý đến người mà bạn phải làm. Đối tác của bạn đang bị bỏ rơi và được cho là đương nhiên. Thay vì tập trung vào mối quan hệ bạn đã xây dựng mối quan hệ, bạn đang chú ý đến người khác. Bỏ qua đối tác của bạn sẽ dẫn đến bất hạnh cho cả hai bên.

11 Cuộc sống của bạn bị đình trệ

Khi bạn sống một cuộc sống bình thường, bạn nghĩ về những mục tiêu và những điều khác mà bạn muốn làm. Hầu hết mọi người tưởng tượng khi họ sẽ chuyển đi với bạn đời của họ, một số người sẽ tự hỏi về hôn nhân và những người khác về việc bắt đầu một gia đình của riêng họ. Vấn đề ở đây là khi bạn bắt đầu mơ mộng về người khác, bạn không nghĩ về những điều này nữa. Cuộc sống của bạn trở nên mệt mỏi với suy nghĩ về người khác này. Bạn bắt đầu nghĩ về họ quá nhiều và bạn luôn cố gắng tìm ra cách để dành nhiều thời gian hơn với họ. Bạn hoàn toàn đặt mối quan hệ của bạn ở lại và đặt trọng tâm của bạn ở nơi khác. Trước khi bạn biết điều đó, bạn bắt đầu nói dối chính mình và chỉ nói rằng bạn chỉ là bạn với người này, nhưng bạn không hiểu làm thế nào điều này phá hủy cuộc sống của bạn.

10 Thất vọng bắt đầu phát triển

Cảm xúc của bạn là tất cả trên bản đồ. Một mặt, đối tác của bạn mang lại cho bạn một số loại hạnh phúc, nhưng bạn của bạn trong tâm trí của bạn làm cho bạn hạnh phúc hơn. Mặc dù bạn của bạn là một phần của cuộc sống tưởng tượng của bạn, cuộc sống này không có thật. Khi điều này phát triển, bạn không chắc chắn chính xác những gì bạn có, và điều này có thể làm bạn thất vọng. Sâu thẳm trong tâm hồn bạn, bất kể bạn mong muốn bao nhiêu, có một mối quan hệ với cả hai bên chỉ là điều không thể xảy ra. Điều này trở nên quá nhiều để bạn xử lý và sự tức giận và nhầm lẫn sẽ qua.

9 Bất kể sự lãng mạn nào trong mối quan hệ hiện tại của bạn, bạn phá hủy

Đây là những gì xảy ra khi bạn ngoại tình với người khác. Có thể không có gì sai với đối tác của bạn, nhưng bạn bắt đầu tin rằng đối tác của bạn không chú ý đến nhu cầu hiện tại của bạn và không quan tâm đến bạn theo cách họ sử dụng và bạn bắt đầu nói dối chính mình. Bạn nói dối bản thân và nói đây là lý do tại sao bạn lại yêu một người khác. Bạn bắt đầu thấy những vấn đề trong mối quan hệ hiện tại của mình thậm chí có thể không tồn tại. Đây chỉ là một lý do để nói với bạn rằng không sao khi bị thu hút bởi người khác. Các vấn đề bạn tạo và nhìn thấy ở đối tác của bạn, bạn thấy đó là điều không thể khắc phục. Bạn bắt đầu bỏ qua các vấn đề trong đối tác của mình và thuyết phục bản thân rằng tình huống không thể được khắc phục.

8 Điều quan trọng là bạn thay đổi ngay lập tức

Bạn có thể nói dối bản thân và nói với bản thân rằng mọi thứ đã thay đổi nhưng ngay lập tức, đối tác của bạn bắt đầu cảm thấy như họ đang bị phớt lờ và họ không thể hiểu tại sao bạn lại làm những gì bạn đang làm. Bạn bắt đầu thất vọng với đối tác của mình và cách họ hành động đối với bạn trong mối quan hệ của bạn. Đây không phải là kiểu cuộc sống mà bạn muốn. Nhiều lần bạn có thể bắt đầu một cuộc cãi vã với đối tác của mình để kiếm cớ để được người bạn tình cảm của mình an ủi, điều đó nhanh chóng biến thành cảm giác tội lỗi, khiến bạn chạy lại vào vòng tay của đối tác.

Đối tác của bạn sẽ nhận thấy tính cách nóng và lạnh mà bạn thể hiện và cách nó không phải lúc nào cũng như vậy giữa bạn. Họ sẽ bắt đầu lường trước sự khó lường trong tính cách của bạn. Điều này có thể dẫn đến việc họ cư xử theo cùng một cách.

7 tội lỗi

Khi bạn phát triển một sự gắn bó tình cảm với một người không phải là bạn đời của bạn nhiều lần, bạn sẽ cảm thấy một chút mặc cảm vì kết quả của những gì đang xảy ra. Ngay cả khi không có khía cạnh vật lý, vẫn có một phần của bạn biết đó là sai. Giữ điều này trong tâm trí, một sự hấp dẫn mạnh mẽ hơn bắt đầu phát triển sẽ dẫn đến một chuyện tình cảm đầy đủ. Bạn sớm bị tiêu hao với việc muốn dành tất cả thời gian của mình cho người này, chỉ muốn ở bên họ. Tại thời điểm này, cảm giác tội lỗi sẽ xảy ra với cả hai bên và sẽ ngày càng khó bỏ qua hơn. Bạn sẽ bị trả lại và thứ tư từ việc gắn bó với đối tác cũng như bạn bè của bạn. Khi bạn có tình cảm với hai người, cảm giác tội lỗi sẽ xuất hiện. Kết quả là, bạn bắt đầu phớt lờ cảm giác tội lỗi và bạn đặt khoảng cách giữa bạn và đối tác của bạn.

6 Bạn biến thành kẻ nói dối

Không thể nói cho mình sự thật khi bạn đang yêu hai người. Bạn sẽ nói với bản thân rằng bạn không yêu bạn mình. Nhưng vấn đề là khi bạn trở nên gắn bó về mặt cảm xúc với người khác, bạn bắt đầu phớt lờ tình huống và giả vờ như không có gì xảy ra. Khi bạn nói dối với đối tác của mình, họ bắt đầu nghi ngờ rằng có điều gì đó đang xảy ra. Bạn có thể lờ đi và không nói về bạn của mình với bạn đời, nhưng lời nói dối phát triển khi bạn kiếm cớ dành nhiều thời gian hơn cho họ. Tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng dành nhiều thời gian hơn với bạn bè bên ngoài môi trường làm việc. Lời nói dối của bạn bắt đầu nhỏ, nhưng chúng lớn hơn khi thời gian trôi qua.

5 Bạn không thể lấy lại

Một khi bạn bắt đầu một mối quan hệ tình cảm với một người khác giới, nó có vẻ như vui vẻ ở thời điểm hiện tại, nhưng không có gì tốt có thể đến từ nó. Nó chỉ là niềm vui cho những khoảng thời gian ngắn ngủi đó, nhưng những mảnh nhỏ trong ngày của bạn không tạo nên cuộc sống của bạn. Một khi bạn đi qua ranh giới và ngoại tình với người khác, kết quả không tốt và chỉ có thể khiến bạn đau đớn. Bạn không thể lấy lại hành động này và một khi bạn bắt đầu một cái gì đó như thế này và có thể rất khó để phục hồi từ.

4 Bạn phá hủy niềm tin trong mối quan hệ của bạn

Một mối quan hệ được cho là được xây dựng trên sự tin tưởng. Khi một người ra ngoài và ngoại tình với người khác, bạn gieo hạt giống không tin tưởng. Điều này có thể cực kỳ khó để sửa chữa. Khi bạn có niềm tin vào một mối quan hệ, bạn có một cái gì đó đặc biệt. Có một chuyện tình cảm phá hủy những gì đặc biệt. Phát hiện ra rằng ai đó đã kiểm tra tâm lý ra khỏi mối quan hệ sẽ khiến hạt giống nghi ngờ mạnh mẽ đến mức khó có thể sửa chữa. Lòng tin sẽ khó bao giờ lấy lại được. Mọi thứ sẽ được đặt câu hỏi và so sánh với người khác.

3 Bạn gieo hạt đau buồn

Khi bạn phá hủy niềm tin trong một mối quan hệ, bạn không thể không phát triển sự đau buồn. Điều này có thể xảy ra trước khi bạn nhận thấy. Nhiều lần người khác sẽ tách mình ra khỏi tình huống để tránh đau đớn và tiếp tục đối đầu với những gì đang diễn ra. Bằng cách kìm nén những cảm xúc này, mối quan hệ bắt đầu đi xuống và dường như mất kiểm soát. Cảm giác đau buồn sẽ sớm trở nên mất kiểm soát và sẽ bắt đầu ăn mòn bạn. Mọi người cho rằng bằng cách tham gia vào một mối tình phi giới tính sẽ loại bỏ người có cảm giác tội lỗi, nhưng thực tế điều này vẫn sẽ xảy ra vì những người liên quan đều biết đó là sai.

2 Nó biến thành nỗi ám ảnh

Khi đối tác của bạn phát hiện ra chuyện tình cảm của bạn, điều đó có thể buộc bạn phải kết thúc nó với người đó. Mặt khác, đối tác của bạn bị ám ảnh với việc đưa nó lên nhiều lần. Đối tác của bạn dường như không thể quên nó. Họ đang tìm kiếm các triệu chứng mà nó có thể xảy ra một lần nữa. Trước khi bạn biết điều đó, mối quan hệ của bạn đã biến thành một trò chơi đoán dựa trên cảm giác tội lỗi, dối trá và mất lòng tin. Người bị tổn thương có thể đi xa đến mức thay đổi ngoại hình của họ vì đó là điều họ tin rằng người kia muốn. Nhưng trọng tâm là họ có thể không hoàn toàn vượt qua được thiệt hại đã được thực hiện. Đây là khi mối quan hệ sẽ dần bắt đầu xấu đi. Điều tồi tệ nhất là bên bị thương cũng bị ám ảnh bởi mọi chi tiết của cuộc sống của người khác, điều này cũng sẽ cản trở mối quan hệ của bạn.

1 Phá hủy đời sống tinh thần của bạn

Có một cuộc sống tinh thần khiến bạn trở nên tích cực. Khi bạn đang chú ý đến ai đó, người không phải là đối tác của bạn, bạn phá hủy hạnh phúc đó. Bạn không thể trả lời hai người cùng một lúc. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng điều này gần như không thể và đòi hỏi một mối quan hệ phải bị lãng quên nghiêm trọng. Trước khi bạn biết điều đó, mối quan hệ thực sự của bạn đã bị hủy hoại trước khi bạn thậm chí có cơ hội nhận thấy nó.

Có một mối quan hệ tình cảm với người khác là không đúng cho dù bạn nhìn nó như thế nào. Bạn có thể đưa ra lời bào chữa về những gì bạn đang làm, nhưng điều đó vẫn không làm cho nó được chấp nhận. Một chuyện tình cảm không chỉ ảnh hưởng đến bạn và bạn đời mà nó còn có thể ảnh hưởng đến cả con cái bạn nữa. Tất cả các loại hậu quả tiêu cực có thể xảy ra như là kết quả trực tiếp của hành động của bạn. Có thể có sự chữa lành như là kết quả của sự tha thứ, nhưng điều đó cần có thời gian, và đôi khi nó phá hủy mối quan hệ.

Tài nguyên: kết hôn.com, lovepanky.com, livestrong.com