15 cách chàng trai đối phó với một trái tim tan vỡ

Nó xảy ra với hầu hết trong suốt cuộc đời của họ, ít nhất một lần. Bạn sẽ rơi vào khó khăn cho một ai đó. Đi trên gót chân, trên mặt trăng, trên khuôn mặt của bạn trong tình yêu. Nó có thể xảy ra với bất cứ ai vào bất cứ lúc nào và bạn hiếm khi mong đợi nó. Những gì họ không nói với bạn là cùng với khoảnh khắc cực kỳ thú vị và thót tim, nơi những tia lửa bay qua, là khoảnh khắc mọi thứ sụp đổ. Đôi khi, các mối quan hệ thực sự không hoạt động vì lý do hợp lý. Mọi người ở các giai đoạn cuộc sống khác nhau, mọi người đang tìm kiếm những điều khác nhau hoặc mọi người có những kỳ vọng khác nhau về những gì họ muốn ở một đối tác. Và đôi khi, bạn rơi vào tình yêu với tình yêu của đời mình, bởi vì nó không thực sự cảm thấy như vậy nữa. Bạn đã từng đến đó trước đó; bạn đã lấy ra bồn kem và bản sao của cuốn Notebook trên DVD. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi điều gì xảy ra ở phía bên kia của phương trình? Những người đàn ông đến từ Sao Hỏa và Phụ nữ đến từ Sao Kim thực sự áp dụng; và nó thể hiện rất nhiều khi bạn khám phá sự khác biệt giữa hai giới để đối phó với nỗi đau.

15 Đăng ảnh không mặc áo trên các trang web hẹn hò

Có một trái tim tan vỡ có thể là một kinh nghiệm dày vò đối với một chàng trai bởi vì nó kích hoạt gen nam alpha của anh ta. Bất kể đó có phải là lỗi của anh ấy hay lỗi của bạn hay lỗi của bạn hay không, anh ấy sẽ cảm thấy tự ti trong khoảnh khắc đó. Anh ta cảm thấy như bạn rời bỏ anh ta vì anh ta ít đàn ông hơn. Và cũng như anh ấy đang bị tổn thương, và anh ấy chắc chắn bị tổn thương, anh ấy cũng cần phải cảm thấy một chút chuộc lỗi là tốt. Anh ta cần nuôi dưỡng cái tôi của mình, và thuyết phục bản thân rằng anh ta có một số giá trị bản thân nên anh ta đã đăng một số bức ảnh không mặc áo của mình lên các trang web hẹn hò, và thậm chí có thể là Facebook. Anh ấy khao khát những lượt thích, bình luận, biểu tượng cảm xúc và những thứ có thể sẽ xuất hiện từ đó. Ngay cả khi anh ấy không bình thường là anh chàng cởi áo, anh ấy sẽ làm điều này như một cách để đối phó và cảm thấy tốt hơn một chút về bản thân trong một trong những khoảnh khắc thấp nhất của anh ấy.

14 Bị trầm cảm

Trái với suy nghĩ của nhiều người, nơi mà điều duy nhất các chàng trai làm với trái tim tan vỡ là đi ra ngoài, say xỉn và tiệc tùng, rất nhiều chàng trai thực sự cảm thấy đau đớn, giống như những người phụ nữ làm. Một số trong số họ thậm chí trượt vào một loại trầm cảm kỳ lạ. Điều này chủ yếu xảy ra theo một cách. Việc đắm mình là nơi họ đi dạo quanh nhà, có lẽ không đi ra ngoài nhiều và họ ngồi đọc sách, hoặc xem một bộ phim hay say sưa xem một chương trình truyền hình, không phải vì họ thích nó, mà vì đó là một sự xao lãng khỏi nỗi buồn trạng thái tinh thần hiện tại của họ. "Trong một nghiên cứu trên Tạp chí Tâm lý và Tâm lý Xã hội, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trong số 114 người Mỹ đã bị từ chối lãng mạn trong 8 tuần trước khi nghiên cứu, 40% vẫn bị trầm cảm lâm sàng - 12% ở mức độ vừa phải.

'Một trái tim tan vỡ vì tình yêu đã đánh mất tỷ lệ trong số những sự kiện cuộc sống căng thẳng nhất mà một người có thể trải qua', David Buss, Tiến sĩ, tác giả của The Evolution of Desire: Strategies of Human Mating. "

13 Cố gắng ép buộc hạnh phúc

Tương tự như trầm cảm là khi các chàng trai cố gắng chiến đấu với những cảm xúc buồn bã, đau đớn của mình bằng cách ép buộc mọi thứ mà bản thân họ biết đã được chứng minh là khiến họ hạnh phúc trong quá khứ. Điều này, mặc dù đã được chứng minh là ít nhất một chút trị liệu, nhưng thường không có tác dụng phụ lâu dài của cảm giác tích cực mà nhiều người đàn ông rất mong muốn. Đôi khi điều này khiến họ ra ngoài và chỉ làm những điều khiến họ hạnh phúc, bởi vì họ rất cần một thứ gì đó hoặc ai đó để lấy đi nỗi đau của họ. Họ sẽ chi tiền cho quần áo mới, trò chơi, phim ảnh, đồ điện tử, giày dép và thực phẩm; họ sẽ đi xem phim, trả tiền cho việc nhảy dù trong nhà và đến quán bar với bạn bè hết tuần này đến tuần khác cho đến khi họ vây quanh với cảm giác hạnh phúc giả tạo. Liệu pháp mua sắm không chỉ dành cho phụ nữ. Không phải là liệu pháp rượu. Một số phụ nữ uống một chai rượu khi bị căng thẳng, đàn ông có xu hướng đi uống bia, hoặc những thứ cứng.

12 Móc nối sau khi kết nối

Phản ứng điển hình của đàn ông về việc chia tay có thể là một sự phục hồi. Nhưng nó thực sự không phải là một sự phục hồi cho họ, phải không? Đối với nhiều chàng trai, và điều này chắc chắn không áp dụng cho tất cả họ, đó là khái niệm rằng họ không thể cảm thấy tốt hơn cho đến khi một người phụ nữ (hoặc nhiều phụ nữ) làm cho họ cảm thấy tốt hơn thông qua việc tham gia vào hoạt động tình dục với họ. Đây là những chàng trai đêm thứ bảy, những người nhảy lò cò từ nơi này sang nơi khác, tìm kiếm một ghi bàn. Trong một số trường hợp, họ không quan tâm đến người phụ nữ trong câu hỏi và họ đang phản ánh cảm xúc của họ về người yêu cũ của họ với người phụ nữ khác và chỉ sử dụng họ để quan hệ tình dục; và trong một số trường hợp, chúng không độc hại chút nào và chúng chỉ cần cảm thấy được yêu thương. Trong trường hợp này, đó là tình yêu thể xác. Nếu bạn đã từng là cô gái có mối quan hệ với chàng trai mà bạn gặp lại một cách kỳ diệu sau đó hoặc có một cuộc trò chuyện đầy đủ với họ, nhiều người trong số họ sẽ nói với bạn rằng họ nhớ người yêu cũ, hoặc họ vẫn còn đau tình yêu đã qua.

11 hồi phục

Bất kỳ mối quan hệ nào mà một người bước vào trước khi họ vượt qua người yêu cũ đều có thể được coi là một sự phục hồi. Bây giờ chắc chắn có những câu chuyện về các cặp đôi bắt đầu hẹn hò với rebound Hồi và họ đã dẫn đến một tương lai hạnh phúc lâu dài cùng nhau, nhưng chủ yếu là những công việc hồi phục theo một số cách: thứ nhất, đó là một sự xao lãng khỏi nỗi đau; thứ hai, nó đưa anh chàng vào một thói quen mới (những sinh vật theo thói quen như thói quen của họ) với một người phụ nữ mới; thứ ba, nó giúp nhặt cái tôi tan vỡ của anh ta lên khỏi sàn và sửa chữa nó từ từ; và bốn, nó mang lại cho anh ta một liều lượng lớn, béo của quan hệ tình dục thường xuyên với ai đó. Một động lực khác có thể là anh ta hẹn hò với cô gái mới với hy vọng người yêu cũ của anh ta nhìn thấy, ghen tuông và quay trở lại, nếu đó là điều anh ta thực sự muốn vào cuối ngày. Hãy coi chừng các quý cô, nếu bạn đang hẹn hò với một người đàn ông đang hồi phục khi họ nói rằng một người đàn ông trong mối quan hệ hồi phục thường sẽ giải quyết chuyện tình cảm với một người ít hơn so với những gì anh ta cảm thấy xứng đáng, vì vậy khi nỗi đau đã qua và trái tim được sửa chữa, anh ta có thể chạy lên đồi.

10 Trở thành một con chuột tập thể dục

Một số người lấy cảm xúc của họ về bạn bè và gia đình của họ, và một số người lấy nó ra khỏi một thùng gà cỡ lớn của gia đình. Một số người lấy nó ra bằng cách quan hệ tình dục không suy nghĩ với người lạ, và những người khác, đưa nó ra ngoài tại phòng tập thể dục. Không có gì bí mật khi làm việc giải phóng endorphin, được chứng minh một cách khoa học để bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Chưa kể đến những lợi ích lâu dài của việc khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn và tìm cách nóng hơn đối với tình cảm của bất kỳ ai mà bạn đang ganh đua. Đối với đàn ông, hành động tập thể dục có một số cách: một, nó làm họ mất tập trung và cho họ một cái gì đó để tập trung vào, thay vì nghĩ về nỗi đau của họ. Và đối với một người khác, nó làm cho họ cảm thấy tốt hơn về bản thân họ và làm lại thực tế rằng người đàn ông alpha bên trong của họ cảm thấy thấp kém về việc bị bỏ rơi ngay từ đầu. Bơm sắt hoạt động kỳ diệu để bơm lên bản ngã nhỏ bé của họ và xây dựng lại lòng tự trọng đã mất vì trái tim tan vỡ.

9 khóc

Họ nói rằng những cô gái lớn đừng khóc nhưng sự thật là, nhiều lúc trong suốt cuộc đời bạn, mọi người đều khóc. Và điều đó có nghĩa là có, đôi khi các đồng chí nam của bạn đã rơi một vài giọt nước mắt vì tình yêu đã mất của họ. Những phản ứng này có thể sẽ không xảy ra ở nơi công cộng, chúng sẽ không xảy ra trong một khoảnh khắc mà bạn có thể theo dõi trái tim anh ấy theo nghĩa đen, nhưng nó xảy ra khi họ ở một mình và cảm thấy an toàn trong không gian riêng của họ. Đối với đàn ông, khóc là một hành động của sự yếu đuối và họ không bao giờ muốn tỏ ra yếu đuối. Tuy nhiên, khi con người khóc, nó sẽ giải phóng thêm sự căng thẳng mà bạn mang theo trong người, vì vậy mặc dù khóc có vẻ yếu đuối và yếu đuối, một khi hành động khóc được thực hiện, hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng họ cảm thấy tốt hơn nhiều. Hãy nghĩ về khi bạn xem Bambi, đó có lẽ là những gì anh ấy đang làm ở nhà, hộp Kleenex, túi khoai tây chiên và tất cả. #gương mặt buồn

8 Cố gắng trả thù

Hầu hết các bạn là người lớn bình thường. Bạn làm việc toàn thời gian, đối phó với những căng thẳng hàng ngày, từ tài chính và cá nhân đến sự đa dạng xã hội. Khi điều tồi tệ xảy ra, thông thường sẽ có một loạt các phản hồi cho nó, nhưng đối với hầu hết các phần, bạn chỉ cần nhận được. Đối với những người khác, cách duy nhất họ cảm thấy họ có thể hồi phục sau một điều gì đó quá kinh khủng như việc trái tim họ tan vỡ là để trả thù kẻ phá vỡ trái tim. Một số kẻ sẽ lan truyền những tin đồn khó chịu về người yêu cũ của họ trên mạng hoặc trong nhóm bạn của họ, một số kẻ sẽ hạ thấp toàn bộ sự việc và một số người sẽ tiến thêm một bước và ngủ với bạn bè của người yêu cũ. Bạn đã bao giờ phải lòng bạn trai của bạn mình, nhưng bạn KHÔNG BAO GIỜ đến đó vì quy tắc bạn bè? Chà, chia tay là cơ hội hoàn hảo để xem liệu có bao giờ có thể có bất cứ điều gì ở đó không, và nếu không, có lẽ bạn ít nhất có thể có được một số tình dục ổn thỏa khỏi thỏa thuận. Đây được coi là hành vi mờ ám và không bao giờ được khuyến khích, nhưng thật đáng buồn, nó có thể xảy ra.

7 Nói dối về lý do / cách chia tay xảy ra

Thời đại truyền thông xã hội khiến bạn khó có thể chia tay riêng tư, đặc biệt nếu bạn là chính thức của Facebook Facebook. Mọi người là những sinh vật tò mò tự nhiên (và chắc chắn là tọc mạch) vì vậy khi palooza lãng mạn kéo dài hai năm của bạn đến cuối cùng, mọi người sẽ muốn biết tại sao. Đôi khi, những lý do rất đơn giản và không phức tạp, như ai đó lừa dối, hoặc nó không làm việc nữa và những lần khác, nó rất phức tạp đến nỗi cả hai bạn rời khỏi cuộc thảo luận chia tay của bạn bối rối và thậm chí buồn hơn vì bạn bối rối. Thông thường, đàn ông tức giận khi họ bị tổn thương và sau đó họ nói dối về tất cả mọi thứ với bất cứ ai hỏi. Họ làm điều này để giúp biện minh cho chính họ và để giúp họ đối phó với bất kỳ sự hối tiếc nào mà họ đang cảm thấy. Đây thường là một phản ứng phòng thủ cho người đàn ông alpha của họ cảm thấy tồi tệ trong những khoảnh khắc đó; nếu chia tay là lỗi của họ, họ chắc chắn không muốn ai biết rằng họ có thể mất một cô gái tuyệt vời như người yêu cũ.

6 Đi trên một uốn cong

Có những người trở nên hướng nội và ngồi ở nhà, có thể tăng cân và nội tâm hóa tất cả cảm xúc của họ. Họ đọc một loạt sách, xem một loạt các thứ trên ống và có thể dành nhiều thời gian hơn họ muốn chơi trong tình huống trong đầu và tự hỏi họ có thể làm gì để tránh nó hoặc làm khác đi. Sau đó, có những người biến sự đau lòng của họ thành một cái cớ để trở thành một cậu bé frat. Họ uống quá nhiều, họ tiệc tùng quá nhiều, sử dụng thuốc giải trí, họ có những cuộc gặp gỡ tình dục không suy nghĩ, giản dị, thường không được bảo vệ với bất cứ ai và tất cả mọi người. Họ làm điều này trong nhiều tháng cho đến khi cuối cùng, nỗi đau trong lòng họ bắt đầu tê liệt và cuối cùng họ có thể tiếp tục cuộc sống của họ. Cuộc sống của họ trở thành một trò chơi của trò chơi điện tử ở đây, tôi vui như thế nào và họ thầm hy vọng mọi chuyện sẽ trở lại với người yêu cũ của họ về cuộc sống của họ tốt hơn bao nhiêu khi cuộc sống của họ bây giờ bị xóa khỏi nó.

5 Gương mặt dũng cảm

Còn được gọi là bravado, đây là khi nỗi đau của những kẻ này quá lớn đến nỗi phản ứng tự động của họ là giả vờ rằng họ không quan tâm. Đôi khi, điều này khiến những người phụ nữ đang đau lòng càng khó khăn hơn bởi vì ngay cả khi bạn kết thúc một mối quan hệ, và đó là điều tốt nhất, hiếm khi đó là một quyết định dễ dàng hoặc một trải nghiệm dễ dàng để trải qua. Không có gì ngạc nhiên khi đàn ông xử lý cảm xúc khác nhau. Họ thường sống nội tâm hơn với cảm xúc của mình. Chúng hành động cứng rắn, đôi khi thậm chí là vô tâm nên chúng không tỏ ra yếu đuối với những con đực khác ngoài kia và những con cái khác có thể quan tâm đến tình trạng mới độc thân của chúng, khi chúng thực sự chỉ muốn bám vào chân bạn khi bạn bước đi và cầu xin bạn ở lại. Hoặc họ cố gắng giữ thái độ trung lập và hành động như những người bạn hỗ trợ của mình. Họ giả vờ rằng họ ổn với những gì bạn đã làm và đề nghị bạn vẫn có thể là bạn, nhưng thực sự họ rất mong muốn có bạn trở lại.

4 nổi giận

Sự tức giận chỉ là một phản ứng cảm xúc mà đôi khi đàn ông khó có thể trở lại trong những lúc đau khổ về tình cảm. Nếu bạn đã từng làm tan vỡ trái tim bạn trai, bạn biết điều đó đủ khó khăn, vì vậy khi họ khó chịu với bạn, điều đó còn khó hơn nữa, và hầu hết phụ nữ không thể tìm ra lý do tại sao điều này xảy ra. Sự tức giận là một phản ứng chính đối với sự đau lòng vì một vài lý do: một, cái tôi của họ bị tổn thương. Họ không thích cái tôi của mình bị tổn thương hoặc sự tự tin của họ để được đùa giỡn. Hai, họ cảm thấy hối tiếc và xấu hổ. Nhìn vào mắt cô ấy khi cô ấy làm điều đó sẽ khiến anh ấy nghĩ về tất cả những trận đánh ngớ ngẩn mà anh ấy không bao giờ muốn có và tất cả những điều anh ấy có thể làm tốt hơn để tránh khoảnh khắc này. Ba là thực tế là các chàng trai giữ cảm xúc của họ dưới sự kết thúc tốt đẹp. Đàn ông thường giỏi che giấu cảm xúc hơn phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Tất cả những căng thẳng mà họ đã giữ về người bạn ngốc nghếch của họ, kết quả của trò chơi bóng đá và ông chủ của họ đối với họ tại nơi làm việc, điều đó sẽ giải phóng bạn. Lấy làm tiếc.

3 căng thẳng ăn

Nếu bạn đã từng có một ngày khó khăn ở công sở chỉ để về nhà, hãy uống một chai rượu vang và đặt một chiếc bánh pizza; bạn có thể quen thuộc với khái niệm ăn uống căng thẳng (hoặc ăn cảm xúc của bạn). Các chàng trai cũng làm điều này, đặc biệt là trong thời gian đau khổ, bởi vì hành động ăn uống giải phóng nhiều hóa chất đó, như tập thể dục, khiến bạn hạnh phúc. Các nhà khoa học đã phát hiện ra sô cô la, kem hoặc napoleans, không chỉ vì chúng ngon. Đó thực sự là nỗ lực của cơ thể để đạp phanh máy móc chạy trốn vì căng thẳng kinh niên. Ở một thế giới mà cơ thể con người thực sự không phải đối phó với sự hối hả và căng thẳng mỗi ngày, có rất nhiều, bộ não của bạn làm một công việc tuyệt vời là đánh lừa cơ thể của bạn để đưa mọi thứ vào đó trong một nỗ lực để chữa bệnh cho nó, như thức ăn và thuốc ức chế tâm trạng. Điều này trực tiếp chiến đấu với con người tập thể dục mới của anh ấy và chỉ có thời gian sẽ trả lời cái nào sẽ thắng. Nhiều người thực sự tìm thấy sự thoải mái trong thực phẩm thoải mái, đặc biệt là trong một thế giới nơi lối thoát thoải mái thông thường của họ vừa bỏ rơi họ.

2 Buộc mình phải bận rộn

Tương tự như vậy, lực lượng của bản thân họ rất vui khi điểm đó là việc các chàng trai sử dụng nỗi đau của họ và cố gắng làm cho nó thúc đẩy họ. Họ tuyệt vọng ở lại bận rộn vì những lý do tương tự: không muốn sống trong nỗi đau, không nghĩ về nó, hy vọng rằng nó sẽ biến mất và họ có thể vượt qua nó. Họ cũng sử dụng nó để chiến đấu với những người bạn nghĩ rằng bạn giỏi hơn tôi về phương pháp mà họ chắc chắn cảm thấy là do bản ngã của họ bị thương. Kết thúc một mối quan hệ lâu dài có thể là chấn thương đặc biệt, đặc biệt đối với một người đàn ông có bạn đời lừa dối anh ta, đột nhiên tuyên bố cô ấy muốn ly hôn, hoặc chết. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lũ hoóc môn gây căng thẳng đi kèm với những sự kiện như vậy có thể làm suy yếu trái tim, một lý do khiến giáo dân và bác sĩ lâm sàng đã gọi là hiện tượng Hội chứng trái tim tan vỡ. nơi của họ sạch sẽ, trông tuyệt vời và có cuộc sống tốt nhất có thể trong khi họ chờ đợi ánh sáng của sự mất mát cuối cùng.

1 Bắt đầu người yêu cũ của họ quay lại

Một trong những giai đoạn trong một cuộc chia tay là sự từ chối (và hối tiếc). Bạn nhìn lại mọi thứ đã xảy ra, ước gì bạn có thể thay đổi nó và nói với bản thân rằng bạn không muốn gì khác trên thế giới này ngoài việc chúng sẽ bò vào vòng tay bạn. Ngay cả khi đó là một ý tưởng khủng khiếp; và ngay cả khi nó thực sự không có ý nghĩa và bạn thực sự nên ngừng giải trí ý tưởng. Arthur Aron, tiến sĩ tâm lý học xã hội tại Đại học Stony Brook, nói: "Khi một thứ gì đó cực kỳ quan trọng đối với chúng ta, có nghĩa là chúng ta không từ bỏ quá dễ dàng". đàn ông phát triển sự quen thuộc và gắn bó với bạn đời của họ và ý nghĩ mất họ là không thể chịu đựng được đến nỗi họ muốn trải qua thói quen trần tục của họ về một mối quan hệ tầm thường, chỉ cần có họ ở đó.