12 cách dễ dàng để giữ sự thân mật sống động trong mối quan hệ
Cho dù bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, hoặc bắt đầu một mối tình lãng mạn mới, vai trò của sự thân mật trong một mối quan hệ là một điều không bao giờ nên bỏ qua!
Vì vậy, chính xác những gì là thân mật? Trong bối cảnh này, sự thân mật là một sự quen thuộc và mối quan hệ thân thiết giữa hai người. Thân mật với ai đó không nhất thiết là có được thể chất. Đó là về việc gần gũi về mặt cảm xúc với đối tác của bạn và có thể khiến bạn cảnh giác, bất kể tình huống nào.
Sự thân mật cũng là về việc chấp nhận tình cảm của người khác, tôn trọng ý kiến của họ và hành động liên tục rèn giũa những trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ cùng nhau.
Tầm quan trọng của sự thân mật trong tình yêu
Đúng là các cặp đôi đã ở bên nhau trong một thời gian dài có xu hướng thân mật với nhau hơn so với những người trong mối quan hệ mới được rèn giũa. Điều này là do việc thân mật với ai đó cần có thời gian, sự kiên nhẫn và nỗ lực.
Đôi khi, sự thân mật chỉ tăng lên mà không có bất kỳ kế hoạch nào. Nó không chỉ là về việc chia sẻ hy vọng và ước mơ của một người. Nó cũng là về những điều vụng về nhỏ nhặt như xì hơi trước mặt nhau, chia sẻ những câu chuyện về quá khứ đau khổ của bạn với nhau, trải qua những khoảnh khắc xấu hổ cùng nhau và nhiều hơn nữa.
Có thể là một mối quan hệ đường dài tẻ nhạt, cuộc sống hôn nhân với người trong mộng của bạn, hoặc một khởi đầu mới với một người mới, sự thân mật vượt qua mọi cấp độ và loại mối quan hệ. Nó đóng một vai trò quan trọng và không thể thay thế trong việc xác định liệu mọi thứ sẽ diễn ra trong thời gian dài.
12 cách để giữ sự thân mật sống trong một mối quan hệ
Nhiều người đánh giá thấp tầm quan trọng của sự thân mật và thay vào đó, thích tập trung vào phần vật chất và thể chất của mối quan hệ. Mặc dù những khía cạnh này tương đối quan trọng, nhưng chúng không cần thiết như sự thân mật và sự ràng buộc mạnh mẽ mà nó mang lại.
Nếu bạn cảm thấy hơi lạc lõng và không biết bắt đầu từ đâu, đây là một số điều đơn giản mà bạn có thể làm để giữ mức độ thân mật trong mối quan hệ của mình ở mức tối ưu.
# 1 Hãy hào phóng. Điều này không có nghĩa là mua cho đối tác của bạn những thứ đẹp đẽ và phô trương vào những bữa ăn đắt tiền. Nó đề cập đến việc hào phóng khi bạn cho đi. Hãy hào phóng khi bạn chia sẻ thời gian và cảm xúc của mình với bạn đời. Đừng bận tâm với những trò chơi trí tuệ liên quan đến việc ai sẽ nói xin lỗi trước, ai nên nhấc điện thoại để hỏi người kia vào một ngày đầu tiên và cứ thế.
Hãy nhớ rằng trong mối quan hệ với ai đó là tất cả về cho và nhận, vì vậy đừng bận tâm đến việc ghi điểm khi gặp phải những điều tồi tệ. Mặc dù hào phóng là rất quan trọng, nhưng hãy luôn nhớ giữ ý thức cá nhân khi bạn đang trong một mối quan hệ. Điều không nên lớn nhất là cho đi hoàn toàn bản thân và thức dậy vào một buổi sáng nhận ra rằng bạn không biết mình là ai nữa.
# 2 Vui vẻ cùng nhau. Các cặp vợ chồng chia sẻ các hoạt động giải trí tận hưởng tình yêu nhiều hơn và ít xung đột hơn so với những người không. Bằng cách tham gia vào các hoạt động thú vị lẫn nhau, bạn sẽ cảm thấy kết nối nhiều hơn với đối tác của mình, do đó tạo nên mối quan hệ mật thiết hơn.
Cách tốt nhất để xây dựng sự thân mật là vui chơi cùng nhau. Cho dù đó là hướng đến thẻ laser với một nhóm bạn, hoặc lên kế hoạch cho một chuyến dã ngoại trên sân thượng lãng mạn cho hai người, chắc chắn sẽ dành thời gian cho nhau, chắc chắn sẽ giữ được tia sáng của sự thân mật, dù là trong một mối quan hệ mới hay lâu dài.
# 3 Trải nghiệm những điều mới cùng nhau. Một cách khác để xây dựng mối liên kết mật thiết mạnh mẽ với người yêu của bạn là cùng nhau thưởng thức những điều mới mẻ và thú vị. Đó có thể là một kỳ nghỉ ở đâu đó mà cả hai bạn chưa từng đến, đăng ký một lớp học nấu ăn, hoặc lần đầu tiên trải qua buổi trượt patin cùng nhau.
Bằng cách trải nghiệm những điều mới cùng nhau, cả hai bạn đang đặt nền tảng trong giá thầu của mình để xây dựng cảm giác kết nối và thân mật hơn với nhau. Không chỉ vậy, những chiến thắng và thất bại của bạn trong khi thử những hoạt động mới này sẽ tăng thêm sự giàu có của những kỷ niệm mà hai bạn đang cùng nhau tích lũy.
# 4 Chứng minh tình yêu của bạn. Không có gì thân mật hơn là chứng minh với đối tác của bạn rằng bạn yêu họ. Bạn có thể viết một bức thư tình và để nó trong túi áo sơ mi của bạn để anh ấy tìm thấy sau đó, lên kế hoạch cho một đêm lãng mạn cho tình yêu của bạn tại quán bar hàu và rượu sâm banh yêu thích của cô ấy, hoặc chỉ nói với đối tác của bạn và nói từ trái tim. Bất kể bạn làm gì, đối tác của bạn sẽ đánh giá cao thời gian và nỗ lực mà bạn bỏ ra để chứng minh tình cảm và tình yêu của bạn.
# 5 Giao tiếp tự do. Cố gắng không giữ bất kỳ bí mật nào với nhau nếu bạn có thể. Chắc chắn, một chút dối trá trắng ở đây và không bao giờ làm tổn thương bất cứ ai, nhưng tốt nhất là luôn thành thật với người bạn quan tâm. Nếu bạn nghĩ rằng anh ấy đã đưa ra một quyết định tồi khi đầu tư vào khối cổ phiếu cụ thể đó, thì hãy nói cho anh ấy biết bạn nghĩ gì. Nếu bạn nghĩ rằng đó không phải là nơi để cô ấy nói xấu đồng nghiệp của mình, thì hãy nói với cô ấy như vậy.
Chắc chắn, sự thật có thể làm tổn thương và gây ra một bất đồng nhỏ, nhưng vào cuối ngày, đối tác của bạn sẽ cảm ơn bạn vì đã trung thực. Có thể giao tiếp tự do với nhau là một trong những nguyên tắc cơ bản khi nói đến việc giữ sự thân mật tồn tại trong một mối quan hệ.
# 6 Chạm thường xuyên. Mặc dù sự thân mật không phải là tất cả về thể chất với nhau, nhưng chắc chắn sẽ không đau khi thưởng thức thường xuyên. Chạm vào nhau mang lại sự thân mật về cảm xúc, cơ hội được biến thành một thứ gì đó thật và thực bởi vì đôi khi, cảm xúc và lời nói chỉ là không đủ.
Cho dù đó là một tâm trí đang tung hoành giữa những tấm vải, nắm tay nhau ở trung tâm thương mại, hay một nụ hôn ngọt ngào và ôm trước khi đi làm, hãy thường xuyên chạm vào người bạn yêu và chắc chắn rằng bạn có ý nghĩa âu yếm, vuốt ve, ôm và hôn mà bạn dành cho khi họ.
# 7 Thể hiện sự đánh giá cao. Một cách khác để giữ sự thân mật tồn tại trong mối quan hệ là luôn dành thời gian để thể hiện sự đánh giá cao với đối tác của bạn. Điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng nhiều người có xu hướng bỏ qua khía cạnh quan trọng này. Mọi người đều thích được đánh giá cao, hầu hết bởi những người quan trọng.
Cho dù bạn nói bằng lời, bằng cách nói, Cảm ơn bạn vì tất cả những gì bạn đã làm, tình yêu của tôi ??, hoặc đối xử với đối tác của bạn với một bữa ăn nấu tại nhà, cho thấy rằng bạn đánh giá cao người yêu của bạn. Thậm chí tốt hơn, hãy dành vài giây mỗi ngày để nhìn thẳng vào mắt bạn tình, cảm ơn họ và nói với họ rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào.
# 8 Phân bổ ngày đêm. Giữ tia lửa sống bằng cách giữ cho sự phấn khích sống. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang buồn với trẻ em, hoặc nếu cả hai bạn có sự nghiệp bận rộn và không có nhiều thời gian dành cho nhau. Phân bổ ngày đêm ít nhất một lần một tuần và nỗ lực tập trung tất cả sự chú ý và sức mạnh của bạn vào đối tác của bạn.
Hãy vui vẻ với nhau và thưởng thức công ty của nhau nhiều nhất có thể. Cho dù đó là thử món sushi mới trên đường phố, hay đi uống cocktail trong thành phố, hãy đảm bảo rằng bạn dành thời gian để làm điều gì đó có ý nghĩa và vui vẻ cùng nhau.
# 9 Làm những gì làm hài lòng đối tác của bạn. Nếu bạn muốn giữ sự thân mật còn sống, thì bạn sẽ phải nói ngôn ngữ tình yêu của đối tác của bạn. Ngay cả khi bạn không phải là một fan hâm mộ của sushi, hãy lên kế hoạch hẹn hò tại một nhà hàng Nhật Bản bởi vì bạn biết anh ấy yêu thích nó. Một cách khác là đừng để sự thờ ơ của bạn đối với các vấn đề hiện tại ngăn bạn nhận được hai vé tham dự một cuộc nói chuyện TED trong thành phố của bạn nếu bạn biết đối tác của mình sẽ thích nó.
Bạn nên nỗ lực để thưởng thức các hoạt động mà người yêu thích, bất kể nó có vẻ buồn tẻ như thế nào. Ai biết? Bạn có thể nhận ra rằng những gì họ thích làm không phải là quá tẻ nhạt, sau tất cả.
# 10 Hãy ủng hộ. Sự gần gũi có nghĩa là ngang hàng với đối tác của bạn về mặt cảm xúc. Do đó, bạn nên ủng hộ đối tác của mình bất kể điều gì. Có thể thông qua bệnh tật, khó khăn tài chính, bắt đầu một doanh nghiệp mới, cái chết của một người quan trọng hoặc thậm chí một cái gì đó tầm thường như cần một chuyến đi để làm việc, làm tất cả những gì bạn có thể để hỗ trợ đối tác của bạn bất kể tình huống.
# 11 Giảm căng thẳng. Khi bạn có ít căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống, chắc chắn bạn sẽ có nhiều không gian hơn trong tâm trí, trái tim và lịch trình để đối tác của bạn xây dựng sự thân mật. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quản lý căng thẳng nên là điều cần xem xét nếu bạn muốn cải thiện sự thân mật về tình dục và cảm xúc với bạn tình. Có thể cắt giảm thời gian làm việc của bạn, từ bỏ các dự án áp lực cao hoặc loại bỏ những người độc hại hoặc phá hoại khỏi cuộc sống của bạn, làm tất cả những gì bạn có thể để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống vì lợi ích của mối quan hệ của bạn.
# 12 Đi ngủ cùng nhau. Cách đơn giản nhất để giữ sự thân mật sống trong một mối quan hệ cũng là điều bị bỏ qua nhất. Trong thế giới nhịp độ nhanh ngày nay, nơi mọi người có lịch trình làm việc kỳ lạ, trẻ em, các dự án và các hoạt động khác đang diễn ra, nhiều cặp vợ chồng thấy mình đi ngủ vào những thời điểm khác nhau. Điều này dẫn đến sự mất kết nối giữa cả hai đối tác, dẫn đến ít thân mật hơn.
Đi ngủ nên là một nghi thức chia sẻ của sự thân mật giữa hai người yêu nhau vì nó làm giảm căng thẳng và căng thẳng. Nếu cả hai bạn không thể đồng bộ lịch trình của mình để đi ngủ cùng một lúc, thì điều tối thiểu bạn có thể làm là ôm, rúc hoặc đặt bất kỳ căng thẳng nào giữa hai bạn còn lại từ ngày. Thật đơn giản, tôi xin lỗi, tình yêu của tôi, chúc ngủ ngon ?? nên đủ và sẽ khẳng định lại đối tác của bạn rằng bạn quan tâm đến họ.
Đó là những điều nhỏ nhặt trong tình yêu giúp duy trì sự thân mật trong một mối quan hệ. Vì vậy, nếu bạn thấy mình bị ngắt kết nối hoặc xa cách với đối tác của mình, chỉ cần thưởng thức 12 cách dễ dàng này. Bạn sẽ tận hưởng, gắn kết tốt hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn trong tình yêu hạnh phúc.
