Làm thế nào để vượt qua một trái tim tan vỡ

Bạn muốn biết làm thế nào để vượt qua một trái tim tan vỡ? Một cuộc chia tay có thể cảm thấy như ngày tận thế, nhưng nếu bạn thực sự muốn tiến lên, đây là một hướng dẫn đầy đủ về cách đối phó với một trái tim tan vỡ.

Tại một số thời điểm trong cuộc sống của bạn, nếu chưa có, câu tục ngữ có thể xảy ra?.

Và tất cả những gì bạn thực sự muốn làm sau đó là cố gắng tìm ra cách vượt qua một trái tim tan vỡ.

Nếu nó chưa có, nó có thể sớm thôi, hoặc bạn có thể là một trong số ít những người may mắn có thể đi suốt cuộc đời chỉ với một người bạn đời yêu thương.

Nhưng với hàng tấn người không may mắn, đã chia tay, hoặc vẫn đang liếm vết thương hoặc vẫn khóc trong tim vì một mối quan hệ đã chết, đây có thể là một trò chơi mắt.

Tiến lên với một trái tim tan vỡ

Cuộc sống có thể rất khắc nghiệt, và chia tay có thể đau đớn, nhưng bạn phải tiếp tục.

Đối tác cũ của bạn đã chuyển đi, phải không? Vì vậy, những gì giữ bạn lại? Tôi biết nó khó, và bạn sẽ mất một thời gian để tiếp tục.

Không có kết thúc có hậu khi bạn cố gắng tìm kiếm tia nắng nhỏ từ phía sau của người yêu cũ. Nhưng để giúp bạn trên hành trình khám phá bản thân và chấp nhận thực tế rằng có những loài cá khác ở biển, đây là mười lăm điều bạn nên làm sau khi chia tay.

Làm thế nào để vượt qua một trái tim tan vỡ

Vâng, vâng, tất cả chúng ta đều biết phần của bạn trong câu chuyện. Bạn đã rất yêu và người yêu cũ của bạn là người duy nhất trên toàn thế giới quan trọng với bạn. Và bây giờ, trái tim của bạn bị chia làm hai và bạn không nghĩ rằng bạn có thể kéo dài một phút mà không có người đó bên cạnh.

Nhưng bạn đã nhận ra điều gì chưa? Người bạn đời ngọt ngào của bạn đang vui vẻ, vô số niềm vui.

Cuộc chia tay đã không làm phiền người yêu cũ của bạn nhiều, và họ đã tiếp tục. Nếu đó thực sự là tình yêu lẫn nhau cho đến hơi thở cuối cùng của mối quan hệ, thì tại sao người yêu cũ của bạn thực sự bước ra khỏi bạn? Và tại sao bạn là người dường như đang đau khổ?

Bây giờ có lẽ chia tay là tương hỗ, nhưng hầu hết các cuộc chia tay lẫn nhau không làm tổn thương nhiều. Vì vậy, nếu trái tim bạn đau, thì có lẽ vì bạn vẫn còn yêu người yêu cũ. Và thở hổn hển, tình yêu là một phía!

Làm thế nào để đối phó với một trái tim tan vỡ

Dù khó khăn và đau đớn đến mức nào, bạn vẫn cần hiểu thực tế quan trọng nhất ở đây. Bạn đang bị tổn thương, và bạn thực sự cần phải tiếp tục. Nhanh. Đây là mỗi điều bạn cần làm sau khi chia tay để đảm bảo phục hồi nhanh chóng và nhanh chóng nhảy vào vùng đất hạnh phúc.

# 1 NHẬN NÓ ĐỂ HOÀN THÀNH KẾT THÚC

Trước tiên, bạn biết bạn đã chia tay.

Làm sao?

Đối tác của bạn có thể đã nói với bạn điều gì đó giống như từ tính, tôi nghĩ chúng ta không thể tiếp tục, điều đó thật khó khăn. Tôi vẫn thích bạn rất nhiều mặc dù vậy nhưng tôi thực sự xin lỗi

Bạn biết những gì, những dòng như thế này là lý do tại sao trái tim của bạn đau. Những lời nói nhẹ nhàng khiến bạn cảm thấy như vẫn có thể có cơ hội cho cả hai bạn, thậm chí có thể trong tương lai xa, và cuối cùng bạn nghĩ về tình yêu cũ của mình hết lần này đến lần khác.

Điều bạn cần là một câu trả lời rõ ràng rằng họ muốn chia tay với bạn vì họ đã có đủ với bạn. Hãy thử lấy những từ đó ra khỏi miệng họ, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều, ngay cả khi điều đó gây tổn thương ban đầu. Cho họ cơ hội để hét lên rằng họ ghét bạn, và không bao giờ muốn gặp lại bạn trong cuộc sống của họ.

Tin tôi đi, đó là một lựa chọn tốt hơn là nhảy trên những viên than nóng đang cố gắng quyết định xem người bạn đời cũ của bạn có còn yêu bạn hay không.

# 2 KHÔNG SAD, BÀI HÁT SAPPY

Suy nghĩ logic, cái này. Âm nhạc có một lượng lớn kiểm soát cảm xúc của con người, và có vài điều có thể ngay lập tức thay đổi tâm trạng của một người hiệu quả như âm nhạc. Nếu một bài hát buồn được phát trên đài phát thanh, hãy thay đổi bài hát này thành một bài hát lạc quan hơn. Nếu một bài hát đặc biệt dành cho bạn và người yêu cũ của bạn bật lên, hãy tắt nó hoặc ném trình phát ra khỏi cửa sổ của bạn.

Bạn có thể tìm thấy một sự thỏa mãn kỳ lạ bằng cách làm cho mình buồn, nhưng điều đó thực sự ngu ngốc. Lớn lên và học cách kiểm soát cảm xúc của bạn, tuy nhiên có vẻ khó. Buộc bản thân phải nghe nhạc vui vẻ, phấn khởi thay vì buồn, buồn. Bây giờ đó là một cách tốt để bắt đầu chữa bệnh.

# 3 CHIA SẺ R DR RÀNG

Không có rượu nào cả. Thật dễ dàng để nhấn chìm nỗi buồn của bạn trong chất lỏng say sưa màu đậm. Nó có thể giúp bạn quên người yêu cũ trong vài giờ hoặc thậm chí bạn có thể sẽ khóc vì nó với cái chai trên tay.

Nhưng phần tồi tệ nhất đến vào buổi sáng, khi bạn thức dậy với cơn đau đầu chia tách, cảm giác tồi tệ trong dạ dày, trầm cảm và đau khổ hoàn toàn đau khổ và đau đớn. Điều này sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ và bất lực, và ngay bây giờ, bạn cần cảm thấy như bạn hoàn toàn kiểm soát cuộc sống của mình.

# 4 MẤT TẤT CẢ LIÊN HỆ

Sau khi tình yêu bất diệt thực sự của bạn kết thúc, bạn phải phá vỡ mọi liên lạc với người yêu cũ nếu không bạn sẽ phát điên. Đừng cầu xin hay khóc. Đừng say rượu quay số. Đừng viết thư điện tử. Đừng dành cả ngày để đọc các trang facebook của họ. Đừng gửi các gói hoặc CD. Đừng dành một bài hát cho người yêu cũ của bạn trên đài phát thanh, trong nỗ lực để thu hút họ trở lại. Lấy tấm hình?

Người yêu cũ của bạn sẽ tìm thấy bạn nếu họ muốn. Và ngay cả khi bạn có thể nói chuyện trở lại vào vòng tay của người yêu cũ, đó chỉ là một sự hối hận tạm thời. Điều tồi tệ nhất là người yêu cũ của bạn đã biết bạn muốn họ quay lại và họ không quan tâm đến điều đó. Hãy coi đó là một dấu hiệu, và bỏ đi cho tốt.

# 5 TRÁNH XÁC NHẬN CỦA BẠN

Đừng đi lạc vào lãnh thổ của người yêu cũ. Bạn sẽ không được chào đón, và nếu bạn thấy người yêu cũ của mình có khoảng thời gian tuyệt vời ở đó, điều đó sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ. Tìm địa điểm mới để đi chơi và những kỷ niệm mới để giữ cho tâm trí của bạn bận rộn.

Kết bạn mới nếu bạn phải, bất cứ điều gì để ngăn bạn nghĩ về những ký ức đau đớn. Nếu bất kỳ người bạn nào của bạn khăng khăng duy trì liên lạc với người yêu cũ, bạn cũng có thể phải tắt họ, ít nhất là tạm thời.

Sau một thời gian trôi qua, khi bạn cảm thấy bạn đã sẵn sàng để tiếp tục, bạn có thể quay lại sống bình thường và điều đó có nghĩa là đi chơi ở những nơi này và kết nối lại với bạn bè chung của bạn.

# 6 KHÔNG NHẬN ĐƯỢC

Tất cả chúng ta đều cần thời gian một mình sau một sự kiện đau thương, nhưng dù bạn có làm gì đi nữa, đừng để mình cô đơn quá lâu. Quanh mình với mọi người một lần nữa, cho dù đó là bạn bè, gia đình hay đồng nghiệp, sẽ giúp ích rất nhiều trong việc vượt qua một trái tim tan vỡ. Ban đầu có thể khó khăn, nhưng buộc bản thân phải ở bên mọi người sau khi bạn đã dành một khoảng thời gian thích hợp một mình. Đây là điều tốt nhất có thể giúp bạn vượt qua nỗi đau.

Biết cách vượt qua một trái tim tan vỡ không phải là điều khó khăn, nhưng làm điều đúng đắn để chữa lành một trái tim tan vỡ mới là điều quan trọng. Nếu bạn thực sự muốn vượt qua một trái tim tan vỡ, hãy chắc chắn rằng bạn không bỏ qua bất kỳ bước nào trong số những bước này.

[ Trang 2 ]