Mối quan hệ hỗn độn 15 cách để đối phó với một mối tình hỗn độn
Mối quan hệ thăng trầm là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, biến động cực đoan là một lá cờ đỏ khổng lồ và là dấu hiệu cảnh báo về mối quan hệ hỗn độn.
Trước khi đi vào chi tiết về mối quan hệ hỗn độn là gì, hãy thảo luận về ý nghĩa của từ này trước tiên. Ngay cả tôi cũng không có ý tưởng trước khi tôi bắt đầu viết tính năng này. * Tôi là một nhà văn, phải không? *
Vì vậy, ở đây đi: hỗn loạn - đặc trưng bởi hỗn loạn vô trật tự; kích động tinh thần hoặc cảm xúc.
Đợi đã, cái gì? Không phải như mọi mối quan hệ ngoài kia sao? Thật ra, không. Một mối quan hệ hỗn độn về cơ bản là một mối quan hệ áp đảo về các biểu hiện thể chất và cảm xúc.
Các cặp vợ chồng có xu hướng cảm thấy nhiều hơn và thể hiện nhiều hơn. Điều này có thể tốt, nhưng nó cũng có thể là một điều xấu, đặc biệt là nếu nó gây ra nỗi đau cho một trong hai bạn.
Tôi đọc một bài báo ở đâu đó nói rằng trong một mối quan hệ hỗn độn có thể có lợi. Tôi thực sự thấy đó là một lời khuyên vô trách nhiệm về mối quan hệ. Một mối quan hệ lãng mạn có những thăng trầm, nhưng không bao giờ nên nói rằng những sự kiện tiêu cực nên là dấu hiệu cho một kết quả tích cực.
Điều gì tạo nên một mối quan hệ hỗn độn?
Mối quan hệ hỗn độn có thể không lành mạnh trong thời gian dài. Hai người không thể giải quyết được nhiều căng thẳng khi họ dự định dành phần còn lại của cuộc đời mình. Một mối quan hệ không thể CHỈ hỗn loạn. Nó nên được cân bằng, với một thách thức lành mạnh để làm cho mọi người tốt hơn và đồng điệu hơn với cảm xúc của họ.
Bây giờ chúng ta đã định nghĩa nó, đã đến lúc đơn giản hóa nó. Dưới đây là những dấu hiệu bạn đang trong một mối quan hệ hỗn độn.
# 1 Bạn liên tục chiến đấu với những điều tương tự. Một mối quan hệ hỗn độn giống như một chuyến đi tàu lượn siêu tốc. Thật không may, nó không dừng lại trừ khi bạn buộc mình phải xuống xe. Khi bạn cứ làm đi làm lại nhiều lần - vui hay không - bạn bắt đầu phát triển tư duy này khi bạn nghĩ đó là cách làm việc bình thường.
# 2 Bạn sử dụng thao tác để có được những gì bạn muốn. Hầu hết mọi người không biết rằng họ đang thao túng đối tác của họ. Họ thậm chí từ chối nó đôi khi. Các ví dụ bao gồm cảm giác tội lỗi, ném đá, thể hiện sự khinh miệt, phòng thủ và làm chệch hướng thông qua những lời chỉ trích.
Mối quan hệ hỗn độn xoay quanh những hành động này.
# 3 Bạn quá phụ thuộc vào đối tác của mình. Bạn nghĩ rằng mối quan hệ hoạt động bởi vì bạn cảm thấy hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào nó. Sự thật là bạn có thể phụ thuộc vào đối tác của mình và ngược lại. Đó là lý do tại sao bạn tiếp tục quay lại cùng một nơi nhiều lần.
Tốt hay xấu, bạn vẫn ổn khi ở lại vì sống thiếu bạn đời khiến bạn cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi hoặc chán nản.
# 4 Bạn bị đóng cửa quá mức từ đối tác của bạn. Điều này có thể đi một trong hai cách. Đôi khi nguyên nhân của sự bất đồng hoặc bất hạnh của bạn là do bạn chưa làm gì để khắc phục tình hình. Thông thường bởi vì các cặp vợ chồng trong mối quan hệ rock có xu hướng che giấu cảm xúc của họ, hoặc ít nhất là thể hiện các loại cảm xúc sai.
Điều quan trọng là không bao giờ giữ lại những gì bạn nói. Điều đó cho phép các cặp vợ chồng đưa ra quyết định quan trọng nhanh hơn và dễ dàng hơn.
# 5 Khi bạn hạnh phúc, bạn coi mối quan hệ của mình là hoàn hảo. Thanh bạn đặt quá thấp. Đây là những gì bạn nghĩ rằng bạn xứng đáng. Vì vậy, bạn chiến đấu răng và móng tay cho nó.
Đôi khi, tốt nhất là lùi lại một bước và nhìn kỹ vào những gì bạn thực sự nghĩ là hoàn hảo. Đối với hầu hết chúng ta, đó thường là một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc với một vài bản vá thô có thể được xử lý một cách trưởng thành.
# 6 Khi bạn không hạnh phúc, bạn nghĩ rằng đó là kết thúc mối quan hệ của bạn. Đối với các bạn, đó là một cái khó có hoặc không khó. Không có ở giữa. Đáng buồn thay, luôn luôn có đòn trở lại. Bạn sẽ quay lại khi bạn cảm thấy có cơ hội hạnh phúc một lần nữa.
# 7 Bạn yêu cầu xác nhận từ mọi người, thay vì giải quyết các vấn đề của bạn với đối tác của bạn. Tôi đang làm điều đúng đắn? Tôi không nghĩ rằng tôi có thể làm điều này nữa. Bạn nghĩ sao? Có nên thử lại không?
Thành thật mà nói, tai của bạn bè bạn có thể bị chảy máu trong khoảng thời gian này. Bạn quá dễ dãi và bay bổng về mối quan hệ của mình, nhưng bạn muốn mọi người nói cho bạn biết phải làm gì. Thực sự không có điểm nào vì bạn sẽ không lắng nghe. Đi đến một nhà trị liệu thay thế. Mọi người lắng nghe khi cuối cùng họ trả 100 đô la mỗi giờ để được tư vấn.
# 8 Bạn phá vỡ mọi thứ, trở lại với nhau, phá vỡ nó một lần nữa. Sau đó, chu kỳ tiếp tục. Đây là thị trường rõ ràng nhất trong mối quan hệ hỗn độn của bạn. Rocky chỉ là một cách nói nhỏ. Bạn và đối tác của bạn chơi một trò chơi nguy hiểm với cảm xúc của bạn. Tốt nhất là ngồi xuống, nói về điều này, và xem xét liệu cuộc chia tay tiếp theo sẽ là lần cuối cùng hay không.
Bạn có thể làm gì về mối quan hệ hỗn độn của mình?
Trước hết, đánh giá mọi thứ về mối quan hệ của bạn. Bắt đầu từ đầu cho đến ngày nay. Để giúp bạn có thêm một chút góc nhìn, đây là một số mẹo.
# 1 Hãy xem tại sao bạn thích người này. Mục đích của việc này là để đánh giá xem bạn có muốn ở bên người này hay không. Vì họ là ai hay vì những gì họ không thể cho bạn. Bạn không thể chỉ có một trong số đó - bạn cần biết rằng bạn thích hoặc yêu họ cho cả hai.
# 2 Tự hỏi bản thân liệu họ có còn là người bạn đã yêu không. Bây giờ bạn đã hiểu người mà bạn cần phải yêu, hãy tự hỏi mình điều này: Họ có còn là người đó không? Họ vẫn có khả năng quay trở lại với con người họ?
# 3 Kiểm tra xem các trận đánh hoặc tranh luận của bạn có làm hại cuộc sống xã hội, sự nghiệp và các mối quan hệ khác của bạn không. Nếu câu trả lời là có, bạn cần sắp xếp lại các ưu tiên của mình. Nếu bạn thực sự yêu người này, bạn sẽ phải từ bỏ phần còn lại vì bạn không thể cho phép tất cả những người đó bị phá hủy.
Nếu bạn tập trung vào mối quan hệ của mình, hãy chắc chắn rằng nó xứng đáng. Có những trường hợp nó ổn, như nếu một người thân có vấn đề cần phải giải quyết như một cặp vợ chồng. Nếu không, tốt hơn hết là bạn nên tập trung vào những điều khiến BẠN trở thành một người tốt hơn.
# 4 So sánh mức độ buồn của bạn với mức độ hạnh phúc của bạn. Nếu bạn buồn nhiều hơn vui, thì đã đến lúc bạn nên thay đổi quy mô để ủng hộ niềm vui, lòng biết ơn và một tâm trí lành mạnh. Bạn có thể tiếp tục mối quan hệ của mình theo cách này, nhưng chỉ khi đối tác của bạn ở trên tàu với hành trình của bạn.
# 5 Xem bạn có thói quen sử dụng những khoảnh khắc hạnh phúc như một cái cớ để coi thường những người buồn. Người bình thường làm điều này. Những người trong mối quan hệ hỗn độn coi đây là một huyết mạch. Điều đó không tốt cho sức khỏe vì những khoảnh khắc hạnh phúc không thể xuất hiện trong không khí mỏng manh. Chúng xảy ra trong thời gian riêng của chúng khi bạn đặt mình vào tình huống và suy nghĩ đúng đắn.
# 6 Xem xét hai lựa chọn của bạn: chia tay hoặc trị liệu mối quan hệ. Một mối quan hệ hỗn độn không phải là một ngõ cụt. Luôn có hy vọng cho một kết quả tốt hơn.
Điều này có thể thông qua việc mở lòng với đối tác của bạn, thể hiện sự dễ bị tổn thương của bạn một cách lành mạnh và thậm chí có thể nhận được sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Nếu bạn không đủ khả năng, bạn và đối tác của bạn có thể lên mạng và tìm các nguồn miễn phí từ các trang tin tức và trang web tư vấn như LovePanky.
# 7 Tập trung nhiều hơn vào bản thân bạn hơn là đối tác hoặc mối quan hệ của bạn. Cuối cùng, trong khi bạn đang làm việc trên mối quan hệ của mình, hãy chắc chắn rằng bạn chú ý nhiều hơn đến hạnh phúc của mình. Nó không hoạt động khi tất cả những gì bạn lo lắng hoặc băn khoăn là cách khắc phục mối quan hệ.
Làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn bằng cách sử dụng các phương pháp tốt hơn, như giao tiếp với bạn bè, làm điều gì đó vui vẻ, sống một lối sống lành mạnh hơn, v.v ... Đây là lời khuyên chân thành nhất mà bạn có thể nhận được. Nếu bạn không hạnh phúc, mối quan hệ của bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc. Nó sẽ luôn luôn hỗn loạn như bây giờ hoặc thậm chí có thể tồi tệ hơn.
Những điều này có cho bạn một ý tưởng nếu bạn đang trong một mối quan hệ hỗn độn? Nếu là bạn, bạn đã sẵn sàng thực hiện bước tiếp theo để khắc phục?
