Kiểm soát con người 14 đặc điểm chung và cách đối phó với chúng
Có thể đó là cha mẹ, sếp của bạn, hoặc những người quan trọng khác. Nhưng bất kể họ là ai, kiểm soát mọi người rất nguy hiểm. Đây là những gì họ giống như.
Tôi có một vài người bạn đang trong mối quan hệ lạm dụng. Và bạn biết những gì? Nó làm tôi sốc. Tôi không chỉ cảm thấy khủng khiếp với họ, chưa bao giờ trong một triệu năm tôi lại mong họ sẽ kết thúc trong một tình huống hủy diệt như thế.
Không ai thích cảm thấy như một con thú bị nhốt và bị người khác điều khiển. Nhưng thật đáng buồn, đó là thực tế cho nhiều người trên thế giới.
Tuy nhiên, phần đáng sợ nhất của nó là một số người là nạn nhân của việc kiểm soát mọi người thậm chí không nhận ra tình huống mà họ đang gặp phải. Họ đã bị đánh gục rất nhiều đến mức bình thường đối với họ. Đó là thực tế của họ, và vì vậy họ thậm chí không đặt câu hỏi. Nhưng tôi ở đây để nói với bạn rằng nó KHÔNG bình thường.
10 đặc điểm lớn nhất của việc kiểm soát con người
Thật thú vị, kiểm soát mọi người rất thành thạo những gì họ làm. Điều tôi muốn nói là họ từ từ, nhưng chắc chắn, từ chối hành vi đàn áp của họ. Khi nó xảy ra chậm, các nạn nhân không nhận thấy sự thay đổi trong hành vi khá dễ dàng.
Nhưng nếu bạn đang tự hỏi nếu bạn có một trong những người kiểm soát cuộc sống của bạn, hãy tiếp tục đọc. Dưới đây là 10 đặc điểm của người kiểm soát.
# 1 Chỉ trích liên tục. Một đặc điểm rất lớn của việc kiểm soát mọi người là họ liên tục chỉ trích người khác. Tại sao? Bởi vì họ muốn đánh bại bạn. Nếu bạn cảm thấy bất lực trước những lời chỉ trích liên tục, thì bạn sẽ không thể chống trả. Đó chỉ là những gì kiểm soát mọi người muốn.
# 2 Tình yêu và sự chấp nhận của họ là có điều kiện. Nếu bạn đang nghe những điều như, thì Nếu bạn nấu cho tôi bữa tối và đã sẵn sàng đúng giờ, thì người đó ngụ ý rằng nếu bạn không tuân theo yêu cầu của họ, thì họ sẽ không yêu hoặc chấp nhận bạn.
Nhưng điều trớ trêu là ngay cả khi bạn tuân thủ, họ vẫn không yêu và chấp nhận bạn. Không phải vì BẠN, mà vì họ thực sự không có khả năng yêu một người khác * bao gồm cả chính họ *.
# 3 Họ cô lập bạn. Một điều nữa kiểm soát mọi người làm là họ đảm bảo rằng bạn không liên kết với bạn bè hoặc gia đình của bạn nữa * hoặc ít thường xuyên hơn *. Một lần nữa, điều này xảy ra chậm. Nếu nó là bất ngờ, sau đó bạn sẽ nhận thấy nó và có thể chiến đấu trở lại.
Nhưng khi thời gian trôi qua, kiểm soát mọi người chỉ muốn bạn ở bên họ - và chỉ họ. Lý do cho điều này là bởi vì nếu bạn nói với những người thân yêu của bạn về cách người đó cư xử với bạn, thì nó có thể thổi bay vỏ bọc của họ. Nó sẽ cho người khác biết cách kiểm soát của họ. Và kiểm soát mọi người không bao giờ muốn điều đó xảy ra.
# 4 Họ giữ điểm. Giống như đây là một trận bóng rổ, họ sẽ lưu ý về mọi điều tốt đẹp mà họ đã từng làm cho bạn. Và họ sẽ khiến bạn phải trả giá cho nó. Ngay cả khi điểm của bạn cao hơn họ rất nhiều, họ sẽ không bao giờ thừa nhận.
Đó là bởi vì thẻ điểm là tưởng tượng. Đó là tất cả trong đầu của họ. Đó là sự tưởng tượng của riêng họ, vì vậy họ có thể tạo nên bất cứ điều gì họ muốn. Và vì nó không thực sự được viết ra, nên có lẽ bạn sẽ không thách thức họ trên đó. Đó là một chiến thuật lén lút hoạt động khá tốt để kiểm soát mọi người.
# 5 Cảm giác tội lỗi là công cụ chính của họ để tạo động lực. Cảm giác tội lỗi là một trong những công cụ thuyết phục mạnh mẽ nhất trên trái đất. Không ai thích cảm thấy tội lỗi, vì vậy nếu và khi chúng ta làm, chúng ta sẽ tuân theo mong muốn của người khác chỉ để chúng ta có thể thoát khỏi cảm giác tồi tệ đó.
Phần khủng khiếp là việc kiểm soát mọi người biết điều này. Họ có thể không biết điều đó một cách có ý thức, nhưng họ chắc chắn biết cảm giác tội lỗi là một cách hiệu quả để kiểm soát mọi người - đó là lý do tại sao họ làm điều đó. Vì vậy, nếu ai đó liên tục khiến bạn cảm thấy có lỗi, thì đó là một chiến lược để kiểm soát bạn.
# 6 Họ vi phạm quyền riêng tư của bạn. Có vẻ như ai đó lục lọi trong ví của bạn? Hoặc có thể bạn đã thề rằng bạn đã có một văn bản hoặc email chưa đọc, nhưng bây giờ nó được đánh dấu là đã đọc? Hmmmm, có lẽ đó là vì ai đó đã xem nó.
Không có gì là riêng tư với việc kiểm soát mọi người. Họ cảm thấy có quyền biết tất cả mọi thứ, bởi vì khi họ làm, họ có thể sử dụng kiến thức và thông tin để tiếp tục kiểm soát người khác. Vì vậy, đó là lý do tại sao họ luôn rình mò và bạn không có quyền riêng tư.
# 7 Họ buộc tội bạn nói dối. Bạn sẽ nghe thấy những điều như, Bạn đang lừa dối tôi!, Hay hoặc tôi biết bạn đã làm điều đó bởi vì họ đang cố gắng bắt bạn nói dối. Và ngay cả khi họ biết bạn không nói dối, họ muốn bạn nghĩ rằng họ nghĩ bạn là.
Xem những gì đang xảy ra ở đây? Tất cả là một trò chơi trí tuệ. Khi họ vào trong tâm trí bạn và bắt đầu thao túng nó, thì bạn bắt đầu tự đặt câu hỏi - và thực tế. Họ tạo ra sự nghi ngờ bản thân to lớn trong bạn. Và khi điều đó xảy ra, họ chiến thắng.
# 8 Họ sẽ không để bạn cô đơn. Mọi người thỉnh thoảng thích thời gian một mình của họ, nhưng việc kiểm soát mọi người sẽ không cho phép bạn có điều đó. Chắc chắn, họ sẽ không cho phép bạn ở bên người khác, nhưng họ sẽ cho phép bạn ở bên họ, và chỉ họ.
Đây là một động thái mạnh mẽ - không phải vì họ coi trọng công ty của bạn. Chiến lược thao túng này gắn chặt với việc cô lập bạn khỏi gia đình và bạn bè. Họ muốn bạn chỉ ở bên họ, và không có bất kỳ thời gian thú vị nào của tôi.
# 9 Họ nói rằng bạn vô dụng nếu không có họ. Kiểm soát mọi người sẽ khiến bạn nghĩ rằng bạn cần họ. Họ phải làm điều đó, bởi vì nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể sống mà không có họ, thì bạn sẽ rời đi. Và đó chắc chắn không phải là điều mà mọi người muốn kiểm soát.
Để giữ bạn bên cạnh, họ phải cắt giảm bạn hơn nữa bằng cách nói rằng bạn chẳng là gì nếu không có họ. Và đoán xem? Đó là tẩy não tốt nhất của nó. Sau khi nghe điều đó quá lâu, bạn thực sự bắt đầu tin nó.
# 10 Họ không có sự đồng cảm. Cảm xúc? Cảm xúc gì? Kiểm soát mọi người không thừa nhận rằng người khác có cảm xúc. Bạn có biết tại sao? Bởi vì nếu họ đã làm, thì họ sẽ phải đối mặt với thực tế của nỗi đau mà họ đang gây ra cho họ.
Người kiểm soát quá mức sống trong thế giới tưởng tượng của riêng họ. Và ở nơi tưởng tượng đó, nạn nhân của họ không có cảm xúc. Do đó, đó là lý do tại sao chúng được đối xử như đồ vật.
Bạn có thể làm gì nếu bạn là nạn nhân
Nếu bạn có một người kiểm soát trong cuộc sống của bạn, bạn không cần phải chịu đựng điều đó. Có những bước bạn có thể làm để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm.
# 1 Thành thật với chính mình. Thừa nhận thực tế rằng bạn đang ở trong một tình huống mà bạn đang bị kiểm soát. Bạn không thể thay đổi những gì bạn không nhận ra, vì vậy bước đầu tiên là thừa nhận với chính mình rằng điều đó đang xảy ra.
Giống như người nghiện rượu không thể nhận được sự giúp đỡ nếu họ không nhận ra họ có vấn đề, bạn cũng không thể tự giúp mình nếu bạn không thừa nhận điều đó.
# 2 Hãy tự đứng lên. Đây là một điều khó khăn nếu người kiểm soát cũng bị ngược đãi về thể xác * KHÔNG BAO GIỜ được chấp nhận *. Nhưng đứng trước một người đang cố gắng thao túng bạn sẽ ném chúng đi. Họ sẽ không biết phải làm gì. Yêu bản thân đủ để gọi họ vào trò chơi tinh thần của họ.
# 3 Tránh xa họ. Nếu có thể, hãy loại bỏ bản thân khỏi mối quan hệ. Điều này sẽ khó khăn hơn nếu đó là một thành viên trong gia đình, nhưng nếu đó là người mà bạn có thể xa cách thì hãy làm điều đó. Bạn cần phải càng xa họ càng tốt.
# 4 Nhận trợ giúp. Có rất nhiều người và tổ chức có thể giúp bạn. Cho dù đó là một người bạn tốt, thành viên gia đình, nhà trị liệu hoặc nơi trú ẩn, bạn cần tìm người giúp đỡ bạn. Đôi khi nó trở nên tồi tệ đến mức bạn không thể làm điều đó một mình. Vì vậy, đừng ngần ngại tiếp cận. Luôn có những người yêu thương ở đó để giúp đỡ bạn.
Như bạn có thể thấy, kiểm soát mọi người có thể phá hoại trong cuộc sống của bạn. Một số kiểm soát là tinh tế, trong khi những người khác là rõ ràng hơn. Nhưng dù bằng cách nào, hãy nhận ra những dấu hiệu này và yêu bản thân đủ để chấm dứt nó.
