Đính kèm cảm xúc 12 Dấu hiệu Cảm giác mãnh liệt của bạn là không lành mạnh
Đó là một điều tuyệt vời để có thể cảm thấy thực sự mạnh mẽ cho một ai đó nhưng đôi khi sự gắn kết cảm xúc đó có thể không lành mạnh và thậm chí là không tự nhiên.
Bạn nên cảm thấy mạnh mẽ như bạn có thể cho một ai đó. Tất cả chúng ta cần phải có thêm một chút cảm xúc, đặc biệt là trong thế giới ngày nay. Tuy nhiên, việc quá gắn bó tình cảm với ai đó có thể trái ngược hoàn toàn với một điều tốt.
Những người bám lấy người khác rất mạnh mẽ thường không biết họ có vấn đề không tự nhiên. Họ cho rằng họ chỉ có rất nhiều cảm xúc. Nhưng khi những cảm xúc đó cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, nó có thể thực sự không lành mạnh cho tất cả những người liên quan.
Xây dựng tình cảm thân mật thực sự quan trọng khi tìm thấy tình yêu
Có một số người thực sự không thể xây dựng sự thân mật trong tình cảm. Thật khó để họ mở ra và dễ bị tổn thương. Điều này cản trở họ kết nối với mọi người và hình thành các mối quan hệ nói chung. Vì vậy, đối với những người đó, có vẻ như thật điên rồ khi những người khác thực sự có thể trở nên đầu tư cảm xúc vào người khác đến mức không lành mạnh.
Sự gắn kết tình cảm đó có thể là một điều tuyệt vời nếu nó vẫn cân bằng. Bạn cần sự thân mật đó để làm quen với một người ở mức độ sâu sắc và xây dựng một kết nối mạnh mẽ. Không biết làm thế nào để làm điều này có thể có hại như cảm thấy quá nhiều cho một ai đó.
Làm thế nào để biết khi nào tình cảm gắn bó của bạn không lành mạnh
Đối với tất cả những người yêu thích bạn ngoài kia, bạn có thể tự hỏi nơi bạn có thể vạch ra ranh giới giữa sự gắn bó lành mạnh và nỗi ám ảnh không tự nhiên. Bởi vì đó là những gì gắn bó quá mức với ai đó về mặt cảm xúc, là một nỗi ám ảnh.
Nếu bạn cảm thấy như bạn hoặc người mà bạn quan tâm đang cảm thấy hơi quá mạnh mẽ đối với ai đó, thì đây là cách bạn có thể xác định liệu nó có lành mạnh hay không.
# 1 Bạn không thể không có họ hoặc bạn bị hoảng loạn. Đây là hành vi ám ảnh và vì lý do rõ ràng, nó không lành mạnh. Bạn không nên chuyển sang chế độ hoảng loạn khi không ở cùng bạn trai hoặc bạn gái.
Bạn sẽ có thể đi về cuộc sống của bạn bình thường và không phải lo lắng. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hồi hộp hoặc hoảng loạn mỗi khi không ở bên nhau, đó là dấu hiệu cho thấy tình cảm gắn bó của bạn với họ có thể rất không lành mạnh.
# 2 Bạn đã rơi vào tình yêu trong vòng vài tuần. Có một số người thực sự có thể yêu điều này một cách nhanh chóng nhưng đó là chuẩn mực. Nếu bạn dường như yêu rất nhanh với nhiều người chỉ sau hai tuần, đó là một vấn đề.
Đó là một mức độ gắn kết tình cảm không lành mạnh cho một trong hai bạn. Không chỉ vậy, nhưng khi bạn nghĩ rằng bạn yêu rất nhiều người, điều đó ngăn bạn thực sự biết tình yêu là như thế nào.
# 3 Bạn hoảng hốt khi không nhận được tin nhắn ngay lập tức. Mặc dù biết rằng ý nghĩa khác của bạn có lẽ chỉ là bận rộn. Trong khi họ đang làm việc hoặc đi về trong ngày của họ và bạn không nhận được tin nhắn và điều đó dẫn đến sự lo lắng và cảm giác sợ hãi, bạn quá gắn bó về mặt cảm xúc. Điều này không lành mạnh hay bình thường.
# 4 Bạn tự động nghĩ rằng họ không thích bạn nếu họ không ở bên bạn. Chỉ vì đối tác của bạn không muốn hoàn toàn ở trên bạn khi bạn ở cùng nhau không có nghĩa là họ không thích bạn. Suy nghĩ của bạn ngay lập tức trở nên rất không lành mạnh và thậm chí có hại.
Bạn nên biết rằng ai đó vẫn có thể thích và yêu bạn ngay cả khi họ không chủ động hiển thị 100% thời gian này.
# 5 Bạn ghen tị tất cả các thời gian. Một dấu hiệu thực sự lớn của sự gắn kết tình cảm không tự nhiên là sự ghen tuông thái quá. Thỉnh thoảng bạn có thể ghen nhưng nếu lúc nào cũng vậy, bạn có vấn đề.
Thứ nhất, bạn quá gắn bó với họ nếu bạn nghĩ bạn nên là người duy nhất trong cuộc đời họ. Thứ hai, bạn có vấn đề về niềm tin nếu bạn nghĩ rằng họ sẽ luôn chạy trốn với người khác.
# 6 Bạn khóc vì họ siêu dễ dàng. Điều này có thể hơn bất cứ điều gì. Cho dù họ làm điều gì đó tốt đẹp và bạn có cảm xúc hay nếu họ không nhắn tin lại cho bạn trong vòng một giờ và bạn khóc, điều đó không có lợi cho sức khỏe. Phản ứng không tự nhiên này đối với các sự kiện đơn giản, hàng ngày biểu thị bạn quá gắn bó về mặt cảm xúc.
# 7 Bạn đang lên kế hoạch quá xa cho con đường tương lai quá sớm. Nếu bạn nghe thấy tiếng chuông đám cưới chỉ sau một vài ngày, có một vấn đề lớn. Rõ ràng, thật tuyệt khi được hào hứng có tương lai với ai đó. Tuy nhiên, vấn đề nảy sinh khi bạn thực sự lên kế hoạch cho một đám cưới và tên của con cái cho tương lai với một người mà bạn khó biết.
Điều này cho thấy bạn có cách quá gắn bó quá sớm. Bạn cần điều chỉnh lại và làm quen với ai đó trước khi bạn có thể hình thành loại kết nối và liên kết đó.
# 8 Bạn bè của bạn nói với bạn rằng bạn quá gắn bó. Bạn bè của bạn có thể nhìn thấy mọi thứ rõ ràng hơn nhiều so với bạn có thể. Điều đó có nghĩa là nếu họ thấy một vấn đề, nó có thể là thật. Bạn có thể nghe họ bảo bạn chậm lại với các mối quan hệ của bạn mọi lúc.
Nếu đó là trường hợp, bạn chắc chắn có vấn đề với tình cảm gắn bó. Lùi lại một bước và nghe bạn bè nói. Họ chỉ cố gắng giúp bạn.
# 9 Bạn luôn là người đầu tiên bắt đầu bất cứ điều gì. Điều này có thể với nhắn tin, ngày tháng, tình dục, và tất cả mọi thứ bạn làm. Nếu bạn luôn là người đầu tiên nỗ lực, điều đó có thể biểu thị bạn có vấn đề về gắn kết tình cảm.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây cũng là bằng chứng cho thấy bạn đang hẹn hò với một kẻ ngốc. Cách tốt nhất để nói lên sự khác biệt là nếu bạn đề xuất những thứ như thế này mỗi ngày. Điều đó không bình thường và bạn cần có thể dành thời gian cho nhau.
# 10 Bạn chỉ nói về họ. Bạn có thể có hàng trăm thứ khác nhau đang diễn ra trong cuộc sống của mình nhưng nếu bạn chỉ nói về chúng thì đó là một vấn đề. Đây là một dạng hành vi ám ảnh và nó hoàn toàn không lành mạnh. Nếu bạn bè của bạn phải bảo bạn im lặng về người đó, thì đó là một vấn đề.
# 11 Bạn bỏ bạn bè và sở thích của mình cho họ. Aka, toàn bộ cuộc sống của bạn bị trì hoãn bởi vì chúng đột nhiên là điều quan trọng nhất. Rất nhiều người làm điều này khi họ bắt đầu hẹn hò với một người mới và đó không bao giờ là một điều tốt.
Bạn không thể quên cả cuộc đời mình chỉ vì bạn có tình cảm với ai đó. Nếu bạn làm thế, đó là một dấu hiệu cho thấy tình cảm gắn bó của bạn đã che mờ bạn khỏi cảm giác đam mê về những điều khác trong cuộc sống của bạn.
# 12 Bạn lật đổ mọi thứ họ làm. Nếu bạn thực sự phải ngồi và tranh luận xem bạn có nên đi gặp một người bạn hay không bởi vì bạn muốn dành thời gian với đối tác mà bạn gặp mỗi ngày, đó là một vấn đề.
Cuộc sống của bạn là của bạn. Bạn không cần phải ngồi và suy nghĩ về trang phục mà người khác quan trọng của bạn sẽ thích nhất mỗi khi bạn mặc quần áo. Đó là một dấu hiệu lớn của sự gắn kết tình cảm không lành mạnh.
Có thể kết nối với ai đó về mặt cảm xúc không bao giờ là điều xấu. Là một con người, đó là bản chất của bạn. Tuy nhiên, có giới hạn khi nào sự gắn kết tình cảm đó lành mạnh và khi nó có hại và không lành mạnh.
