Bắt nạt cảm xúc Làm thế nào để nhận ra một kẻ bắt nạt & giữ vững lập trường của bạn
Bắt nạt là điều mới của người Viking trong các trường học, nhưng nó không dừng lại ở sân chơi. Nhiều người lớn thực hành bắt nạt tình cảm để có được những gì họ muốn.
Khi bạn nghĩ về một kẻ bắt nạt, bạn có thể hình dung một đứa trẻ lớn mặc áo liền quần và nắm tay vào mặt bạn để xin hộp cơm trưa của bạn. Nhưng, bắt nạt không chỉ là về việc đe dọa sự hiện diện của ai đó. Bắt nạt là một chiến thuật thao túng có nghĩa là để giữ cho ai đó tuân thủ và phụ thuộc. Bắt nạt cảm xúc là tồi tệ nhất vì vết sẹo lành chậm hơn nhiều, nếu có.
Bắt nạt tình cảm là gì?
Bắt nạt cảm xúc là một hình thức thao túng trong đó một người nói và làm mọi việc theo cảm xúc để giữ ai đó thẳng hàng. Tất cả về sự sợ hãi, đó là một chiến thuật để nắm giữ quyền lực đối với người khác và để có được những gì bạn muốn thông qua sự ép buộc. Điều tồi tệ nhất về bắt nạt tình cảm là thường khó gọi ra, phá vỡ chu kỳ và hậu quả của việc bị bắt nạt về mặt cảm xúc, ngày càng vươn xa và lâu dài.
Hiểu về bắt nạt tình cảm
Cho dù đó là đối tác của bạn hoặc bạn của bạn đang bắt nạt tình cảm của bạn, tại một thời điểm nhất định, bạn phải nói là đủ là đủ. Cách mà họ khiến bạn cảm thấy mọi lúc không thể tệ hơn là nếu bạn tự mình chống đỡ và bắt nạt. Những kẻ bắt nạt người lớn không khác gì trẻ con, một khi bạn gọi chúng ra và tự mình đứng lên, bạn sẽ thoát khỏi sức mạnh mà chúng có trên bạn.
Ở tuổi, quá già, tôi đã gặp phải một cô gái mà tôi biết từ trường ngữ pháp, theo nghĩa đen, bắt nạt tôi suốt những năm qua. Nói xấu về tôi sau lưng, khiến tôi không thoải mái, và nói dối về tôi là điều bình thường. Thỉnh thoảng, cô ấy nhìn vào mặt tôi và giả vờ như không có chuyện gì xảy ra.
Cuối cùng tôi cũng đứng dậy và gọi cô ấy ra ngoài. Tôi chắc chắn rằng bụi phóng xạ sẽ vươn xa. Nhưng tôi không thể chịu đựng được nữa. Hy vọng của tôi là bạn sẽ làm những gì tôi nên làm hơn 30 năm trước. Thay vì là đối tượng của lạm dụng trong nhiều năm và nhìn theo cách khác.
Bạn đang bị bắt nạt về mặt cảm xúc?
Không bao giờ dễ dàng đối mặt với những suy nghĩ này, nhưng nếu bạn nhận ra những dấu hiệu này ở một người bạn, hoặc tệ hơn, một người mà bạn tin tưởng bằng cả trái tim, đã đến lúc bạn lùi lại một bước và đánh giá mối quan hệ thực sự của bạn với họ.
# 1 Họ nói những điều không hay về bạn sau lưng nhưng tốt với khuôn mặt của bạn. Những người hay bắt nạt tình cảm mà bạn thường không nói những điều có ý nghĩa với khuôn mặt của bạn. Điều đó cho phép bạn tự bảo vệ mình và đặt câu chuyện thẳng.
Không, kẻ bắt nạt tình cảm đi sau lưng bạn, nói xấu về bạn, không phải là nói dối về bạn, và nói những điều khủng khiếp. Nhưng, đối với khuôn mặt của bạn, họ giả vờ rằng họ hoàn toàn lạnh lùng với bạn, mặc dù bạn cảm thấy sự thù địch. Bằng cách đó, nếu bạn gọi họ ra, bạn trông giống như một kẻ ngốc.
# 2 Họ kiểm soát bạn với nỗi sợ bị trả thù. Kẻ bắt nạt không chỉ bắt nạt một người. Trên thực tế, họ bắt nạt bất cứ ai đe dọa địa vị của họ là nữ hoàng hoặc vua. Một kẻ bắt nạt làm việc vì sợ hãi, không phải bị tổn hại về thể xác, mà là về cuộc tấn công mà họ giải phóng đằng sau hậu trường.
Bạn đã thấy họ làm điều đó với người khác trong quá khứ và không muốn nó xảy ra với bạn. Vì vậy, bạn giữ im lặng và cố gắng bay dưới radar.
# 3 Họ luôn có một mục tiêu. Đó là lý do tại sao bạn rất sợ bị tiếp theo. Một người bị bắt nạt tình cảm luôn có một mục tiêu. Vì họ là những kẻ hèn nhát như vậy, cách duy nhất họ cảm thấy vượt trội là khiến ai đó dường như ít hơn họ.
Bất cứ ai không ở đó, hoặc ai không chơi trò chơi của họ, đều cảm thấy sự dằn vặt của kẻ bắt nạt tình cảm ở đâu đó. Họ luôn phải giận ai đó, phán xét ai đó hoặc đặt ai đó xuống. Nếu họ không lây lan đau khổ, họ không còn gì để lây lan.
# 4 Họ tấn công với một sự xấu xa mà những người không an toàn không được trang bị cho. Kẻ bắt nạt tình cảm không biết ranh giới khi ở chế độ tấn công. Họ nói những bí mật đen tối sâu thẳm nhất của bạn. Họ nói dối về những thứ hủy hoại cuộc sống của bạn và họ tiến hành một cuộc tấn công toàn diện để khiến mọi người không đồng ý với họ.
Nếu bạn không chính xác những gì họ muốn và bạn lạm dụng họ, thì còn nhiều thứ nữa đến từ đâu. Nó sẽ không bao giờ dừng lại.
# 5 Họ săn lùng những kẻ mà họ biết sẽ không đánh trả. Kẻ bắt nạt tình cảm không khác gì người thể xác. Họ chọn những người kém an toàn, những người vui lòng, hoặc những người thường chỉ cố gắng hòa đồng mà không tạo ra sóng.
Nếu bạn có dấu hiệu yếu, bạn là mục tiêu tiếp theo. Vì vậy, những người trong chúng ta là những kẻ cuồng xã hội, có một nỗi sợ hãi tột cùng về những kẻ bắt nạt tình cảm, nó khiến chúng ta trở thành mục tiêu.
# 6 Bạn chỉ cần làm theo những gì họ nói mặc dù bạn biết đó là sai. Khi bạn ở với một người vô cảm lạm dụng người khác, họ nói về mọi người, và mặc dù bạn biết điều đó là sai, và bạn không nên tham gia vào nó, bạn tiếp tục hoặc chỉ im lặng.
Bất cứ ai họ có mối thù truyền kiếp đều bị xé toạc một cái mới. Bạn chỉ cần ngồi lại và lắng nghe, hoặc có khả năng thực sự bạn là người tiếp theo trên khối chặt.
# 7 Những người khác cũng bày tỏ cảm xúc tương tự nhưng sẽ không đứng lên. Không ai gọi họ ra hoặc thách thức những kẻ bắt nạt tình cảm. Hầu hết những kẻ bắt nạt tình cảm không chỉ khiến một người khó chịu và cảm thấy tồi tệ. Họ tạo ra sự sợ hãi xung quanh họ.
Những người xung quanh thường tâm sự rằng họ sợ những kẻ bắt nạt tình cảm, nhưng họ cũng sẽ không đưa họ ra ngoài. Giống như một hiệp ước bí mật, tất cả các bạn đều đồng ý bác bỏ những gì họ nói bởi vì bạn biết điều đó có thể không đúng. Không ai đứng lên bảo họ và nói rằng NGỪNG NGỪNG NGỪNG!
# 8 Họ làm cho bạn cảm thấy như họ sẽ đưa bạn xuống và ra ngoài, và bạn đã thấy điều đó xảy ra. Luôn có một giai điệu cơ bản của bạn là với tôi hoặc chống lại tôi. Bạn không muốn chống lại họ.
Sự thù địch quá dày đến nỗi họ không vui khi ở bên cạnh họ, nhưng bằng cách nào đó bạn chỉ đi cùng với nó. Họ thường có một số yếu tố chuộc lỗi như hài hước mà giữ mọi người xung quanh. Khi đó, bạn ước rằng bạn có thể thoát ra.
# 9 Họ không an toàn và xấu tính và thường không có bất kỳ người bạn thực sự nào. Một người hay bắt nạt tình cảm, mọi người thường rất nổi tiếng. Họ không có bạn bè thực sự. Mọi người chỉ nói về Chà, bạn biết đó chỉ là ___, nhưng không ai thực sự cảm thấy an toàn, gần gũi, hoặc thậm chí họ có một tình bạn thực sự với họ.
# 10 Khi họ ở xung quanh, toàn bộ bầu không khí có mùi sợ hãi và tiêu cực. Những kẻ bắt nạt tình cảm không thoải mái khi ở bên vì bạn biết cuối cùng sự xấu xí của chúng sẽ xuất hiện và bạn phải lắng nghe danh sách những kẻ thù mới mà chúng đã tích lũy và chúng đã bị sai như thế nào. Khi họ xuất hiện, căn phòng chỉ cảm thấy tiêu cực và xấu xí. Mọi người chỉ cần chịu đựng nó và tạo ra một ngoại lệ.
Người lớn bắt nạt cảm xúc chỉ cảm thấy tốt khi họ nói xấu về ai đó. Họ duy trì sự nổi tiếng và mối quan hệ của họ thông qua nỗi sợ hãi và sự trả thù. Không phải là họ không thể duyên dáng và vui vẻ khi ở bên cạnh, nhưng đối với những người không an toàn, bất cứ lúc nào bạn dành cho họ đều cảm thấy sợ làm điều gì đó hoặc nói sai..
Nếu bạn ở với một kẻ bắt nạt tình cảm và nghĩ rằng bạn an toàn khi ở bên cạnh họ, hãy để tôi nói với bạn, bạn không bao giờ an toàn. Chỉ là vấn đề thời gian trước khi bạn thực hiện sai bước.
Nếu bạn đã là mục tiêu của bắt nạt tình cảm, đứng trước họ có thể là điều khó khăn nhất bạn có thể làm. Bụi phóng xạ có thể là thảm họa xã hội. Nhưng, sự thật là, họ đã nói những điều khủng khiếp về bạn, ít nhất là bạn phải chống trả.
Hầu hết những người mà họ bash đều biết thói quen và chỉ hầu như không lắng nghe nên họ không phải là mục tiêu tiếp theo. Vì vậy, hãy gọi ra những kẻ bắt nạt tình cảm, hòa vào không khí và được thực hiện với họ một lần và mãi mãi.
