Làm thế nào để quên một chàng trai và lau mặt anh ta khỏi trí nhớ của bạn cho tốt

Vượt qua anh ta có lẽ không dễ dàng. Đó là lý do tại sao biết cách quên một chàng trai có thể giúp bạn tiến lên và tìm cho mình một người tốt hơn.

Tất cả chúng ta đều có một - hoặc nhiều hơn một - chàng trai dường như chỉ bị mắc kẹt trong tâm trí của chúng ta. Giống như khuôn mặt của anh ấy đã được khắc vào hộp sọ của chúng tôi và chúng tôi không thể ngừng nghĩ về anh ấy. Điều này thậm chí còn có khả năng hơn nếu bạn vừa trải qua một cuộc chia tay khó chịu và muốn biết cách quên một chàng trai.

Dường như chúng ta càng muốn quên chúng, những ký ức đó càng trở nên mạnh mẽ. Điều này không chỉ thực sự gây phiền nhiễu mà còn khiến quá trình di chuyển mất nhiều thời gian hơn.

Là quên một chàng trai thực sự là ý tưởng tốt nhất?

Rất nhiều người nghĩ rằng ý tưởng quên một người không lành mạnh bởi vì nó cứ đẩy những suy nghĩ đó hết lần này đến lần khác cho đến khi họ không thể ở dưới bề mặt được nữa. Nhưng điều đó không đúng.

Chỉ vì bạn đang quên một chàng trai không có nghĩa là bạn đang nuôi dưỡng sự phẫn nộ hoặc cảm giác có hại. Nó chỉ có nghĩa là bạn đang chọn để cho một phần bộ nhớ của bạn đi.

Làm thế nào để quên một chàng trai bạn vừa chia tay

Nó thực sự không thành vấn đề nếu bạn chia tay ngày hôm qua hoặc ba năm trước. Nếu bạn đang tìm cách thoát khỏi khuôn mặt ám ảnh của anh ấy, chúng tôi đã có đúng thứ bạn cần. Hãy nhớ rằng những điều này cần có thời gian nhưng nếu bạn đưa vào công việc, anh ấy sẽ chẳng hơn gì một cái tên cho bạn.

# 1 Giải quyết một số cảm xúc. Bạn vẫn có tình cảm rất mãnh liệt với anh ấy. Điều đó là rõ ràng. Nếu bạn thực sự muốn tìm ra cách để quên một chàng trai, bạn cần phải giải quyết những cảm xúc đó. Đào sâu vào bên trong bản thân và tìm ra cảm giác thực sự của bạn. Sau đó hãy để những cảm xúc đó đi.

# 2 Ghi nhớ thời gian tốt đẹp. Tôi biết nó có vẻ phản tác dụng, nhưng hãy nghe tôi nói. Bạn phải thừa nhận rằng không phải mọi thứ đều xấu. Nếu bạn chỉ vẽ anh ta trong một ánh sáng tiêu cực, cuối cùng bạn sẽ hình thành sự oán giận đối với anh ta.

Cảm xúc đó mạnh mẽ đến nỗi nó có thể in sâu vào tâm trí bạn mãi mãi. Bạn sẽ bắt đầu phàn nàn về việc anh ta hủy hoại cuộc sống của bạn thay vì chỉ than vãn về việc bạn không thể quên anh ta như thế nào. Vì vậy, hãy nhớ những điều tốt đẹp anh ấy đã làm cho bạn.

# 3 Nghĩ về độc tính anh ấy mang đến cho cuộc sống của bạn. Bây giờ bạn ổn khi nghĩ lại tất cả những thứ tồi tệ. Anh ta càng tệ với bạn, bạn càng dễ chấp nhận rằng bạn không cần anh ta trong cuộc sống. Bạn thậm chí có thể sẽ mất những cảm xúc mạnh mẽ đó và khi điều đó xảy ra, có vẻ như anh ấy chưa bao giờ thực sự là một phần của cuộc sống của bạn.

# 4 Buông bỏ những thứ của anh ấy. Ý tôi là thế Bất kỳ áo phông, áo len, mũ, hoặc các mặt hàng anh ấy để lại hoặc đưa cho bạn đều có GOT để đi. Bạn không thể quên ai đó khi luôn có những lời nhắc nhở liên tục về anh ấy. Bạn có thể tặng chúng, trả lại cho anh ta hoặc ném chúng đi.

# 5 Loại bỏ hình ảnh. Một lần nữa, bạn không cần những lời nhắc nhở rằng anh ấy đã ở trong cuộc đời bạn. Điều đó sẽ không làm cho anh ta quên đi cách dễ dàng hơn. Xóa tất cả hình ảnh của anh ấy và hai bạn khỏi điện thoại của bạn và vứt bỏ tất cả những hình ảnh bạn đã in. Không nên có chỗ trong cuộc sống của bạn cho những lời nhắc nhở đó.

# 6 Xóa tất cả thông tin liên lạc - bao gồm cả phương tiện truyền thông xã hội. Đúng rồi. Bất cứ cách nào bạn có thể liên lạc với anh ta. Bạn phải thoát khỏi nó. Không chỉ tên anh ấy trên điện thoại của bạn và trong nguồn cấp dữ liệu xã hội của bạn sẽ nhắc bạn về anh ấy, nó sẽ cám dỗ bạn. Và nếu bạn có quyền truy cập để tiếp cận anh ấy, bạn sẽ không thể quên anh ấy.

# 7 Luôn bận rộn. Phân tâm thực sự là phương pháp tốt nhất để học cách quên một chàng trai. Bạn càng bận rộn, bạn càng có ít thời gian để nghĩ về anh ấy. Nếu bạn tập trung vào công việc hoặc trường học hoặc bạn bè của bạn và đi sâu vào sở thích của bạn một lần nữa, bạn sẽ quên anh ta ngay lập tức.

# 8 Yêu cầu bạn bè không nói về anh ấy. Nếu họ đưa anh ta lên, làm thế nào bạn có thể quên anh ta? Nói với họ bạn đã xong với anh ta và chỉ muốn quên anh ta. Sau đó giải thích rằng bạn không bao giờ muốn họ nói về anh ta - bất kể điều gì. Thông thường, họ sẽ hiểu và sẽ tuân theo yêu cầu của bạn.

# 9 Hãy từ bỏ bất kỳ hối tiếc. Có rất nhiều điều chúng ta đều ước mình có thể làm được. Những hối tiếc đó khiến chúng tôi giữ lấy những khoảnh khắc và những người như bạn sẽ không tin. Bất kể chuyện gì xảy ra khiến bạn muốn quên anh ta, bạn phải để nó đi. Bạn phải tắt mọi hối tiếc, chấp nhận tình trạng hiện tại của mình và tiếp tục.

# 10 Đừng giữ bất kỳ cảm giác tiêu cực nào đối với anh ấy. Một lần nữa, điều này là siêu nguy hiểm. Tiêu cực là rất mạnh - mạnh hơn tích cực trong hầu hết các trường hợp. Càng ghét và tức giận về anh ta, anh ta càng khó quên anh ta. Vì vậy, hãy suy nghĩ về những cảm xúc đó và cam kết để cho họ đi.

# 11 Nghĩ về tất cả những gì bạn có xung quanh bạn. Khi chúng ta buồn và nhớ ai đó, thật dễ dàng nghĩ rằng đó là tất cả những gì bạn có trong cuộc sống - sự trống rỗng này. Nhưng điều đó không đúng. Bạn càng chú ý đến thế giới xung quanh, bạn sẽ càng thấy anh ấy là một phần nhỏ trong cuộc sống của bạn. Để anh ấy đi.

# 12 Hãy biết ơn cuộc sống mà bạn có. Một lần nữa, tất cả chúng ta đều mắc sai lầm khi nghĩ rằng sự hỗn loạn hiện tại của chúng ta là tất cả những gì chúng ta sẽ có trong cuộc sống. Bạn có rất nhiều hơn nữa. Biết ơn những điều khác mà bạn vẫn có là tốt và vui vẻ có thể giúp bạn quên anh ấy.

# 13 Hãy nhớ tại sao mọi việc không diễn ra. Nghĩ lại về lý do tại sao bạn muốn quên anh ta ngay từ đầu. Điều gì đã xảy ra để đưa bạn đến điểm này? Không phải lúc nào cũng tốt khi nghĩ đến một cuộc chia tay hay một tình huống tồi tệ nhưng việc nhớ tại sao hai bạn không nên ở trong cuộc sống của nhau sẽ giúp bạn cam kết quên đi anh ấy.

# 14 Tránh những nơi anh ấy thường lui tới. Bạn biết chính xác nơi anh ấy đi. Bạn biết điều bạn làm. Tránh họ như bệnh dịch hạch. Tôi không nói rằng bạn không bao giờ có thể đến nhà hàng mà cả hai bạn yêu thích. Tôi chỉ nói rằng nếu bạn gần như chắc chắn anh ấy sẽ ở đó khi bạn muốn đi, hãy chọn một nơi khác để đi vào tối hôm đó.

# 15 Hãy nhớ rằng cánh cửa của anh ấy có thể đã đóng, nhưng có những cái vô tận mở ra. Đây không phải là ngày tận thế. Bạn có rất nhiều điều để mong đợi và đưa anh ấy vào quá khứ sẽ giúp bạn đạt được điều đó. Đừng nghĩ về anh ấy như một rào cản. Hãy nghĩ về anh ấy như một con đường phụ bạn lang thang xuống trước khi quay trở lại con đường chính.

Nếu bạn muốn tìm ra cách để quên một chàng trai, bạn phải nhìn vào bên trong chính mình, bình yên với cảm xúc của chính mình, và sau đó đẩy những suy nghĩ tiêu cực của anh ta sang một bên. Chỉ sau đó bạn có thể thực sự quên anh ta.