Làm thế nào để tha thứ cho bản thân vì gian lận và ngừng đánh đập chính mình
Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm. Nếu bạn lừa dối, sẽ không quay ngược thời gian, nhưng đây là cách tha thứ cho bản thân vì gian lận và học hỏi từ những sai lầm của bạn.
Đã là một tên lừa đảo thì mãi vẫn là một tên lừa đảo. Bạn đã nghe cụm từ đó, ý tôi là, tất cả chúng ta đã nghe cụm từ đó. Nhưng thành thật mà nói, điều đó không đúng. Chắc chắn, có một số người gian lận bất cứ khi nào họ có cơ hội, chỉ vì họ sừng sững và cơ hội là có để họ nắm lấy. Tôi đã lừa dối trước đây. Đây không phải là vì tôi là một kẻ cơ hội, đó là vì tôi không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình. Nếu bạn đã lừa dối, đây là cách tha thứ cho bản thân vì gian lận.
Làm thế nào để tha thứ cho bản thân vì gian lận
Có cảm thấy shitty để gian lận? Hoàn toàn, đặc biệt là khi bạn nói với đối tác của bạn. Nhưng hãy lắng nghe, không sao đâu. Ý tôi là, tôi không nói lừa đảo là tốt bởi vì không phải vậy, nhưng bạn đã làm điều đó. Vì vậy, bây giờ đã xong, đã đến lúc buông bỏ mặc cảm.
Bạn không thể giữ mặc cảm tội lỗi này cho đến khi bạn chết, bạn cần phải tha thứ cho chính mình vì gian lận. Nếu bạn không, bạn sẽ không thể phát triển và bước vào một mối quan hệ khác. Tôi đã tha thứ cho bản thân và thực sự nhìn vào lý do tại sao tôi lừa dối. Bằng cách đó, tôi biết những gì tôi cần để làm việc trên.
Đến lúc phải đi rồi. Bạn không cần phải được gọi là kẻ lừa dối.
# 1 Chấp nhận những gì bạn đã làm. Được rồi, vậy là bạn đã lừa dối. Đó không phải là điều tốt nhất bạn có thể làm vào thứ ba, nhưng bạn đã làm nó. Bây giờ, bạn chấp nhận những gì bạn đã làm. Nói một cách cởi mở với chính mình, tôi đã lừa dối.
# 2 Đừng từ chối cho đến khi bạn chết. Nếu đối tác của bạn nghi ngờ, đừng rút từ chối cho đến khi bạn chết thẻ. Tôi nghĩ bạn muốn tha thứ cho mình? Chà, bạn không thể nói dối với đối tác của mình về điều đó nếu như vậy.
Bạn không thể tha thứ cho bản thân trong khi chơi ngu ngốc với đối tác của mình. Chỉ thừa nhận nó. Nghe này, bạn đã lừa dối, vì vậy bất cứ điều gì xảy ra, tốt, bạn không thể quá ngạc nhiên.
# 3 Đừng tự làm xấu mình. Một lần nữa, bạn lừa dối, tôi biết. Bạn cũng không phải là người xấu. Nếu đó là trường hợp, tôi sẽ là ác quỷ. Sai lầm xảy ra, vì vậy bạn không cần phải coi điều này là một điều gì đó quá xấu xa, bạn không thể sống với chính mình. Hiểu cách tha thứ cho bản thân vì gian lận có nghĩa là bạn từ bỏ ý tưởng rằng bạn là một con người khủng khiếp. Bạn sẽ phạm sai lầm, đó là cuộc sống.
# 4 Tại sao bạn gian lận? Tại sao bạn thực sự gian lận? Bạn đã biết câu trả lời, bạn có nó sâu bên trong bạn, bạn phải chấp nhận sự thật.
Nếu bạn không phải là đối tác của bạn, thì bạn biết bạn nên làm gì. Tha thứ cho bản thân có nghĩa là làm những gì đúng. Điều đó không có nghĩa là nó sẽ không làm tổn thương bạn hoặc người khác, nhưng đó là những gì cần phải làm.
# 5 Bạn muốn gì? Bây giờ, bạn thực sự muốn gì từ cuộc sống của bạn? Bạn có muốn ở bên đối tác của bạn? Nếu đó là trường hợp và bạn muốn không có tội lỗi, hãy thừa nhận những gì bạn đã làm, và sau đó xem họ có sẵn lòng giải quyết nó với bạn không.
Nếu bạn không muốn ở bên đối tác nữa, hãy thừa nhận những gì bạn đã làm và sau đó thực hiện các bước cần thiết để tiếp tục. Dù bằng cách nào, đó là những gì bạn cần làm để tha thứ cho chính mình.
# 6 Đừng mong đợi đối tác của bạn tha thứ cho bạn. Đừng mong đợi bất cứ điều gì. Tôi biết bạn có thể nghĩ bằng cách thừa nhận những gì bạn đã làm, bạn có quyền rằng đối tác của bạn tha thứ cho bạn. Nhưng họ không nợ bạn.
Họ không phải tha thứ cho bạn, họ không phải giữ mối quan hệ với bạn, họ không phải an ủi bạn trong khi bạn có cảm xúc. Bạn không cần phải thừa nhận những gì bạn đã làm để bạn có thể được miễn.
# 7 Đừng bào chữa cho chính mình. Ôi, tôi buộc phải ngủ với cô ấy, cô ấy nắm lấy tay tôi ở quán bar và kéo tôi vào phòng tắm, tôi không phòng bị. Vâng, vâng, và bạn cũng vô tình rơi vào bên trong cô ấy. Hãy cho tôi một break.
Nghe này, nếu bạn muốn, bạn có một cái cớ cho mọi thứ. Vì vậy, đã đến lúc bạn trưởng thành và sa thải với những lý do khập khiễng.
# 8 Công nhận sự vô nghĩa của những lời bào chữa của bạn. Xin lỗi không thực sự giúp bạn. Chắc chắn, bạn có một lý do tại sao bạn lừa dối, có thể là một lý do tồi tệ, nhưng tất cả những gì nó làm là che đậy bạn cho đến khi bạn gian lận một lần nữa. Bạn cần phải thừa nhận thực tế rằng những lời bào chữa của bạn chỉ là nhảm nhí và nếu bạn muốn tha thứ cho chính mình, hãy cắt bỏ những lời nhảm nhí.
# 9 Không còn tự trừng phạt. Tự trừng phạt không có nghĩa là bạn ngừng gian lận. Nếu bạn ăn bánh rán và tự trừng phạt mình bằng cách không ăn vào ngày hôm sau, bạn sẽ không làm gì cả. Nếu bất cứ điều gì, bạn làm cho mình đói hơn. Bạn có đến nơi tôi đang đi với cái này không?
Bạn ngăn mình thủ dâm vào ngày sau khi bạn gian lận không có ý nghĩa gì. Bạn thực sự tránh được vấn đề gốc của nhu cầu gian lận của bạn.
# 10 Tập trung vào việc học hỏi từ những sai lầm của bạn. Nếu bạn cảm thấy có lỗi sau khi gian lận, đã đến lúc bạn cố gắng học hỏi từ những sai lầm của mình. Điều này sẽ không dễ dàng. Bạn sẽ cần phải ngồi xuống với chính mình và bắt đầu tự nhận thức với những gì bạn đang làm. Lịch sử không lặp lại, thay vào đó, mọi người lặp lại lịch sử.
Chỉ vì bạn đã lừa dối, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ lại lừa dối. Tập trung vào việc học hỏi từ sai lầm của bạn và tự tha thứ tự nhiên xảy ra.
