Làm thế nào để xây dựng niềm tin trong mối quan hệ và làm cho nó bền vững

Xây dựng niềm tin trong một mối quan hệ là rất quan trọng cho một mối quan hệ thành công, nhưng hầu hết mọi người coi niềm tin là một gánh nặng đe dọa và nhạy cảm. Tìm hiểu làm thế nào để xây dựng niềm tin trong một mối quan hệ và có thời gian tốt nhất trong cuộc sống của bạn.

Tin tưởng là một từ tinh tế và kỳ diệu trong các mối quan hệ.

Nếu bạn có thể học cách tin tưởng người bạn đời của mình, bạn sẽ có một người yêu, một người bạn thân nhất và một người bạn tâm tình tất cả trong một.

Sự tin tưởng có thể làm rất nhiều điều hạnh phúc cho một mối quan hệ, nhưng điều tốt nhất nó có thể làm là mang cả hai bạn đến gần hơn, tránh đau đớn và tổn thương, và khiến cả hai yêu nhau nhiều hơn mỗi ngày.

Cách xây dựng niềm tin trong mối quan hệ

Hầu hết mọi người đều sợ tiết lộ khía cạnh nội tâm thực sự của họ trong tình yêu.

Lúc đầu, chàng trai và cô gái sợ hôn nhau, và sau đó họ sợ đi đến căn cứ thứ hai, rồi đến căn cứ thứ ba.

Một khi họ vượt qua điều đó, cuộc sống trở nên dễ quản lý và cả hai bạn bắt đầu cởi mở với nhau.

Cuộc thám hiểm cơ thể được theo sau với những cơn say xỉn và những khoảnh khắc khó xử như xác ướp không đúng lúc và đồ lót bẩn. Và sau đó là tiếng ngáy đầu tiên khá buồn cười.

Và vâng, chúng ta có cái rắm đầu tiên. Đây là một rào cản khó phá vỡ, xì hơi trước mặt người yêu và không phải tất cả chúng ta đều biết điều này. Một khi chúng ta cảm thấy thoải mái với cái rắm, thực sự không có gì ngăn cản được!

Tất cả đều hài hước và tốt đẹp. Nhưng bạn có nhận ra một điều quan trọng ở đây không?

Mỗi sự cố xảy ra ở đây đã không xảy ra như thế. Mỗi bước đi đều có một chút tin tưởng mà cuối cùng đã tích lũy vào sự thoải mái của cái rắm ồn ào đầu tiên.

Một khi bạn biết cách tạo dựng niềm tin trong một mối quan hệ, mối quan hệ sẽ bước vào giai đoạn nhỏ tiếp theo và trở nên hạnh phúc và thoải mái hơn rất nhiều.

Nhưng đâu đó trên đường đi, mọi người có được sự thoải mái về thể chất và trong một vài khía cạnh khác, và chẳng mấy chốc, đó là nơi sân khấu thoải mái và thư giãn dừng lại. Tại một số thời điểm trong một mối quan hệ, bạn ngừng chia sẻ một vài chi tiết với đối tác của bạn. Và đó chỉ là sai, rất sai. Để một mối quan hệ thành công, điều đó không bao giờ nên xảy ra.

Tại sao niềm tin lại quan trọng đến vậy??

Nếu bạn nghĩ về nó, tại sao bạn sợ chia sẻ tất cả những suy nghĩ của bạn với đối tác của bạn? Có thể bởi vì một vài suy nghĩ của bạn là vô đạo đức, quá bẩn thỉu, quá ngu ngốc hoặc có lẽ, bạn sợ đối tác của bạn sẽ đánh giá bạn tiêu cực hoặc thậm chí bị tổn thương về mặt cảm xúc.

Nói một cách đơn giản, bạn không tin tưởng đối tác và mối quan hệ của mình đủ để chia sẻ những bí mật sâu sắc nhất, đen tối nhất của bạn bởi vì bạn không tin tưởng người yêu của mình đủ để giải tỏa suy nghĩ hoặc hành động của bạn lên vai họ.

Bị đánh giá trong một mối quan hệ

Hầu hết chúng ta đều rất cẩn thận trong một mối quan hệ, đặc biệt là khi nói đến những vấn đề cấm kỵ trong một mối quan hệ. Và chúng tôi làm điều đó bởi vì chúng tôi sợ đối tác của chúng tôi có thể đánh giá chúng tôi tiêu cực.

Bạn kín đáo nhìn chằm chằm vào ai đó bên kia đường, bạn liếc nhìn một người mẫu đồ lót và bạn tự hỏi người yêu thời đại học cũ của bạn đang làm gì, nhưng bạn không tiết lộ những suy nghĩ này với người yêu vì bạn không muốn đối tác để nhìn bạn trong một ánh sáng tiêu cực.

Bạn muốn xuất hiện tốt nhất khi nói đến sự chung thủy và tình yêu đích thực. Nhưng bạn đã bao giờ cân nhắc điều này chưa, đối tác của bạn cũng có những suy nghĩ lạc lối trong tâm trí họ. Đó là điều tự nhiên, chúng ta đều là con người và ngưỡng mộ người khác là điều tự nhiên.

Mất liên lạc

Khi năm tháng trôi qua, những suy nghĩ nhỏ bé này ngày càng bị đè nén, và những suy nghĩ ngu ngốc này bắt đầu trở thành nơi nghỉ ngơi tưởng tượng. Và tất cả điều này chỉ bắt đầu bởi vì bạn cho rằng suy nghĩ bí mật là quá cấm kỵ để nói về mối quan hệ ngay từ đầu. Bạn biết logic ở đây, bạn bảo một đứa trẻ không chạm vào thứ gì đó và bước ra khỏi phòng, và đó là điều đầu tiên đứa trẻ muốn chạm vào.

Vì vậy, bằng cách ẩn một vài chi tiết về cảm giác của bạn hoặc những gì bạn nghĩ, bạn thực sự xa cách người yêu và sống nhiều hơn trong thế giới tưởng tượng của bạn về việc xem và mong muốn hoặc muốn dành thời gian để làm việc khác.

Hiểu nhau và tin tưởng lẫn nhau

Nếu bạn có thể nghĩ điều gì đó, bạn có bao giờ tự hỏi liệu đối tác của bạn có thể nghĩ về điều gì đó dọc theo cùng một dòng không? Nhưng bạn sẽ không bao giờ tìm ra cho đến khi bạn nói về nó.

Nhưng mặt khác, bạn có thể thoải mái nói về một vài điều với những người bạn tốt của mình, bởi vì bạn biết bạn không có gì để mất. Họ là bạn của bạn và họ sẽ không bao giờ đánh giá bạn, ngay cả khi bạn nói với họ rằng bạn thấy ai đó không phải là đối tác của bạn gợi cảm hoặc bạn thích mua sắm hơn là dành thời gian với đối tác của bạn!

Mặt khác, đối tác của bạn cũng có thể có những cuộc trò chuyện tương tự với bạn bè của họ. Nếu bạn có thể tin tưởng đối tác của mình đủ để thẳng thắn với họ, bạn sẽ có một mối quan hệ hạnh phúc hơn với ít bất an và lo lắng hơn. Đôi khi bạn muốn làm điều gì đó một mình, hoặc đưa ra một cái nhìn đánh giá cao về người khác mà bạn thích.

Lấy lại niềm tin sau khi lừa dối trong tình yêu

Đôi khi, dù muốn hay không, cuối cùng bạn cũng có thể lừa dối bạn đời. Những lúc như vậy, việc lấy lại niềm tin vào một mối quan hệ cần rất nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Nhưng miễn là bạn trao đổi với nhau về suy nghĩ của mình và học cách thẳng thắn, mối quan hệ của bạn sẽ chỉ phát triển mạnh mẽ hơn theo thời gian, và sự tin tưởng vào mối quan hệ cũng vậy..

Ba bước để xây dựng niềm tin vào mối quan hệ

Nếu bạn muốn biết cách xây dựng niềm tin trong mối quan hệ, hãy học cách thẳng thắn với đối tác của mình. Đối tác của bạn là người yêu của bạn, nhưng họ cũng được coi là người bạn tốt nhất của bạn, một người hiểu bạn và hiểu bạn hơn bất kỳ ai khác trên toàn thế giới. Sử dụng ba bước này để tạo niềm tin trong một mối quan hệ và nó sẽ đi một chặng đường dài trong việc tạo ra một mối quan hệ hạnh phúc.

# 1 Nói về lâu dài

Bạn đang tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc với người yêu của bạn? Nếu là bạn, rõ ràng bạn đang ở trong một đoạn đường dài. Vì vậy, lập kế hoạch cho nó quá. Nói về việc xây dựng một ngôi nhà lớn hơn, có một con chó cưng hoặc cả cuộc đời của bạn sẽ là mười hoặc hai mươi năm kể từ bây giờ. Bằng cách nói về tương lai, bạn trấn an đối tác của mình rằng bạn thực sự muốn ở bên họ và nhìn thấy họ trong cuộc sống của bạn ngay cả khi nhiều năm và nhiều thập kỷ trôi qua..

# 2 Đáng tin cậy

Trở nên đáng tin cậy là một trong những yếu tố lớn nhất để biết cách xây dựng niềm tin trong mối quan hệ. Nếu đối tác của bạn yêu cầu bạn lấy thứ gì đó trên đường trở về vị trí của bạn, bạn có nhận được nó hay bạn quên nó? Nó có thể là những điều nhỏ nhặt hoặc có thể là những điều lớn lao, nhưng nếu bạn có thể đáng tin cậy, nó làm cho tất cả sự khác biệt trong một mối quan hệ hạnh phúc. Hãy suy nghĩ Homer Simpson hoặc Peter Griffin, bạn không thể phụ thuộc vào họ cho bất cứ điều gì, phải không? Vì vậy, bạn có thể tin tưởng họ trong thời gian bạn cần? Tất nhiên là không.

# 3 Nói về những người bạn thích

Điều này có vẻ khó xử và kỳ lạ, nhưng đây là một trong những yếu tố lớn nhất trong việc xây dựng niềm tin trong một mối quan hệ. Một trong những bất an lớn nhất trong mối quan hệ là nỗi sợ đối tác đi lạc vào vòng tay của người khác hoặc bí mật thích người khác. Nhưng thực tế thừa nhận rằng một trong hai bạn có thể tìm thấy người khác hấp dẫn, bạn sẽ không làm điều đó trở nên cấm kỵ nữa. Và bằng cách trung thực về điều đó, bạn có thể xây dựng niềm tin trong mối quan hệ và cải thiện giao tiếp. Chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về cách thực hiện điều này trong phần tiếp theo về cải thiện giao tiếp.

Bây giờ biết cách xây dựng niềm tin trong một mối quan hệ không phải là một kỳ công nhỏ, nhưng đó là điều có thể làm cho cả cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn và không căng thẳng, miễn là bạn biết giao tiếp và hiểu cách xây dựng niềm tin trong tình yêu.

Nhấn vào đây để tiếp tục đọc về cách xây dựng niềm tin trong mối quan hệ trong giao tiếp hiệu quả trong mối quan hệ.

[2]